六盘水:激活马拉松训练基地 开启体旅融合新篇章
近日,我市充分发挥优势,围绕打造马拉松训练基地,开展六盘水马拉松亚高原训练基地第一期训练营活动,旨在通过常态化开展训练交流活动,丰富路跑内核文化,探索建设综合训练营,推动体旅融合取得新成效。市文体广电旅游局党组成员、凉都体育中心主任王波出席,区政协副主席、区工商联主席冯艳秋致辞。 在此次训练活动中,来自各地的跑友齐聚一堂交流学习、相互切磋技艺,彼此分享训练经验。为帮助跑友科学跑步,实现训练成果的最大化,该基地邀请了专业的教练员、讲师,他们将凭借丰富的专业知识和执教经验,为学员们提供科学、系统、有针对性的训练指导。“成立六盘水马拉松亚高原训练基地,一方面希望借助六盘水的天然优势,因地制宜,吸引更多的路跑爱好者,营造全民运动氛围,为六盘水市体旅融合奠定基础。未来,我们会在基地开展丰富的活动,欢迎各地跑友和游客参与进来,相互交流学习。”钟山区体育中心主任付正春说道。此次训练营精心设计了一套科学系统且贴合亚高原环境特点的训练方案。在运动损伤预防讲座之后,由专业教练全程指导,进行路跑训练,从基础体能训练入手,借助亚高原独特的环境,助力学员们突破耐力瓶颈,强化心肺功能。跑步技巧专项课程中,教练们通过精准示范、一对一纠错,帮助学员优化跑步姿势,提升跑步效率,降低运动损伤风险。“基地主要是为广大跑友提供一个专业的训练环境,主要是从他们的能力基础到他们的跑姿,还有呼吸节奏,还有他在训练调整中的强化。在训练当中,我们也会给广大跑友制定一些不同的训练计划,也希望广大跑友能在每一场马拉松或者路跑当中,能够顺利完赛,不断地突破体力。”六盘水马拉松亚高原训练基地教练魏鹏告诉记者。“在这里训练,我感触最深的就是课程超赞,让我学到好多实战技巧,教练也很专业,纠正了我以前很多错误跑姿,现在跑起来更省力、受伤风险也小了,和队友们一起,每天互相鼓励加把劲,感觉自己信心倍增。我爱跑步我健康,我运动。”六盘水马拉松亚高原训练基地领跑员沈涛说道。
记者:张娇媛 胡文玥