伴你高飞 | 属于北京协和医院内科学系青年医护的温暖“下午茶”

首期活动围绕斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克提出的成长型思维这一概念展开。“青年医务工作者在职业生涯中不可避免地会遇到挑战、困难、压力和挫折，故而需要培养成长型思维，以应对不可预测的挑战，并从中持续成长。”老年医学科张宁医师介绍了成长型思维的概念，以及芝加哥大学普利兹克医学院应用成长型思维来培养医学生和青年医生适应复杂系统、解决复杂问题能力的经验。

这个话题也引起了内科学系副主任、感染内科刘晓清教授的深度共鸣。她细数了自己职业生涯中曾面临的困难和收获。“当面对变化时，首先学会适应，‘活下来’，然后才能逐渐适应得更好，继而发展自我、持续成长。不要怕，不要急。”刘晓清教授鼓励青年同事们。

写不好的拟诊讨论，想不到的鉴别诊断，时而漏开、时而漏看的重要化验，投稿被拒，信誓旦旦却总也实现不了的“小目标”……如何看待和应对贯穿职业生涯的挑战、困难，乃至可能的失误？第二期内科下午茶活动中，团委书记、消化内科阮戈冲主治医师分享了“Lessons we learned from errors”。

 “美国国家航空航天局在筛选宇航员时，拒绝了那些一帆风顺的人，而更倾向于选择那些经历过重大失败并重新站起来的人。”阮戈冲从临床工作中真实发生的医疗差错入手，引导青年医护辩证看待医疗差错，并从中汲取经验，作出持续改进，最大程度减少人为因素引起的医疗差错。

如何与烦恼相处，应对压力和坏情绪？在第三期内科下午茶活动中，心理医学科段艳平主治医师建议，日常生活中需要适当接纳情绪、表达情绪，并为“坏”情绪找到“出口”。她与青年医护就压力管理、亲子关系、时间分配等话题进行了讨论和分享。内科党总支康红书记也参与了讨论，并分享了管理压力的心得体会。

如何看待科研与临床的关系，实现二者的良性互动？在第四期内科下午茶活动中，风湿免疫科副主任赵久良就此话题进行了分享。

第一轮管病房时就碰上了5次双膜血浆置换的系统性红斑狼疮患者、32次CT引导下穿刺引流患者，赵久良用“战战兢兢、如履薄冰”8个字概括自己的感受。“但这些病例也是我的‘宝藏’。我就从自己管理过的疑难重症患者入手，先发表个案报道，再进行病例对照研究，建立回顾性队列，开展全国多中心前瞻性队列研究，进而参与撰写临床诊疗指南。”赵久良分享了自己的心得，“在成长为Clinical Scientist的过程中，难免有深更半夜看文献，凌晨4点改标书的时候。成长不会一帆风顺，但为解决临床问题而开展的科研工作，应该是我们笃定的选择。”

在第五期下午茶活动中，肾内科副主任夏鹏分享了他从一名医学生，历经实习医生、内科住院医师、内科总住院医师、肾内科主治医师，成长到可以独当一面的难忘历程。在2020年初疫情期间，夏鹏主动请缨加入国家援鄂抗疫医疗队，奔赴武汉抗疫一线，在内科打下的坚实临床基本功，成为彼时管理危重症患者的底气与依托。夏鹏分享道，“在临床工作中，没有白挨的批评，那些建设性的批评都将成为成长历程中的宝贵经验。”

社工部志愿者、教育部“1+X”芳香疗法培训校长秀芳老师，在初冬为同事们带来了一场减压、放松、温暖的芳香疗愈体验。伴随优美的音乐，同事们在芳疗师的指导下徐徐舞动。室内的芳香、伸展的肢体、新奇的体验，让大家如沐春风。虽正处寒冬时节，但一张张欢乐的笑脸让活动现场格外温暖。