“哎呦呦，医生我肚子又痛了，估计胰腺炎又犯了！”
“咦，怎么又是你啊？上个月不是胰腺炎刚出院吗？是不是又熬夜了？又喝酒了？又没注意饮食？上次让你减重没减吗？”
“熬夜了，喝酒了，吃的有点油腻，体重还没减……”
湖南省直中医医院肝胆胰脾（减重代谢）外科专家提醒，胰腺炎常常由胆道结石、高脂血症、暴饮暴食、过量饮酒等引起，所以想要胰腺炎不复发，需注意以下几点：
及时治疗胆道结石
如果胆道结石治疗不及时、不彻底会导致结石堵塞胰管内胰液的排出，引起胰液反流，诱发胰腺炎。
不要长期酗酒
酒精不仅会直接导致胰腺细胞的损伤，还会引起十二指肠括约肌痉挛加重胰腺炎症状，它是导致胰腺炎复发的重要原因。
避免摄入油腻食物并加强锻炼
过度油腻食物的摄入和“躺平式”的生活方式会让体重增加，同时体内血脂和甘油三酯也会升高，过高的甘油三酯可损伤胰腺腺泡，导致胰腺炎的发生。
避免暴饮暴食
暴饮暴食会诱发胰腺短时间内分泌大量胰液，导致胰管压力升高，从而胰液反流诱发胰腺炎。
避免饮食不规律和进食过多辛辣、刺激、难消化的食物
如不注意会加重胰腺和胃肠道负担，导致胰腺炎发生。（通讯员 匡巧利）