湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 张亚娜 张裕 王小磊
进入冬季以来，随着气温的下降和人们室内活动的增多，流感病毒又在伺机而动了。您准备好了吗？说起流感，我们习惯性以为流感就是感冒，其实不然！12月30日，湖南省疾控中心传防科专家告诉你在流感高发季如何科学识别流感、预防流感！
你知道吗？流感≠感冒
轻症流感常与普通感冒症状相似，但其发热和全身症状更明显。
流感和感冒虽然都是呼吸道疾病，但两者是完全不同的哦。
流感，全称流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病，流感病毒可以分为甲乙丙丁四型。普通感冒，属于急性上呼吸道感染性疾病，是由鼻病毒、副流感病毒、普通冠状病毒等多种病毒引起，一年四季均可能发病。
流感传染性强、秋冬季多见、症状更严重
流感通常有四种类型，其中甲流和乙流最为常见
近期我省主要以甲型（H1N1）型流感为主。
1.甲型流感：
人感染后症状明显，高峰通常出现在冬春季，可能会不定期造成全球大流行。
2.乙型流感：
主要有BV和BY两种型别，通常会隔几年出现一次流行高峰，呈现周期性季节流行。
3.丙型流感：
少见。可感染人，但症状较轻，对人类威胁较小。
4.丁型流感：
少见，可感染少数动物，未见人感染病例，对人类威胁最小。
流感可以通过哪些途径进行传播？
流感病毒主要通过飞沫传播，也就是感染者咳嗽或者打喷嚏时，形成带病毒的飞沫，经口、鼻、眼等直接或间接接触后导致感染；流感病毒也可在密闭场所经气溶胶传播。
哪些人感染流感病毒后有重症风险？
以下人群要着重预防流感：
老年人、年幼儿童、肥胖者、孕产妇、慢性病患者。
患了流感怎么办？
1. 流感患者应居家隔离：保持房间通风；密切观察病情，如加重及时就医；流感患者尽量避免与同住人员密切接触，可佩戴口罩或分房间隔离，对污染物进行消毒处理。
2. 保证良好营养和充分休息。
3. 尽量在发病48小时内服用抗病毒药物，如：奥司他韦。
4. 流感患者出门请佩戴口罩，注意咳嗽礼仪，做好手卫生。流感患者在发病1—3天内传染性最强。
如何预防流感？
1. 良好卫生习惯：勤洗手，注意咳嗽礼仪和手卫生，避免接触过公共物品的手直接接触手、鼻、眼等部位。
2. 通风换气：做好室内通风换气，减少进入人群密集的密闭场所。
3. 佩戴口罩：外出时佩戴口罩，特别是去公共场所或乘坐公共交通工具时，减少接触出现呼吸道症状的人。
4. 提高免疫力：通过合理饮食、适量运动、充足睡眠等方式，增强体质，提高抗病能力。
5. 接种流感疫苗：于流感流行季前及流行期接种，2—4周后产生抗体。建议6月龄及以上且无接种禁忌的人群接种流感疫苗。抗体保护水平6—8月，且每年流行的毒株可能有所差异，因此每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段。