7岁的小磊（化名）平时有个坏习惯，不太爱洗手，还总是用手揉眼睛。12月初，小磊感觉眼睛一直痒痒的，频繁揉眼、眨眼，一双明亮的大眼睛都变得红红的。
小磊的父亲在常德爱尔眼科医院已经接受了两年多的干眼治疗，对医院的医术和服务非常信任。因此，当发现儿子眼部不适时，他立刻选择带儿子来到常德爱尔眼科医院就诊，接诊的是角膜眼表科的高梦洪主任。
经仔细检查，小磊被诊断出结膜炎及干眼症。小磊父亲惊讶极了：“这么小的孩子也会得干眼症吗？我还以为只有像我这样高强度用眼的成年人才会有呢。”
高梦洪主任详细询问了小磊的病史和日常习惯，指出：“结膜炎是一种常见的眼部疾病，季节变化、环境因素以及不良的手部卫生习惯是导致结膜炎的重要原因。同时，由于结膜炎常反复发作，导致眼表的慢性炎症，损伤眼表分泌蛋白的杯状细胞，发作时眼痒揉眼也会导致睑板腺扭曲变形，这些都容易导致干眼发生。”
为了缓解小磊的眼部不适，高梦洪主任为他制定了一套详细的治疗方案，包括补充人工泪液、干眼SPA以及眼部深度清洁等。同时，高梦洪主任还向小磊及其家长强调了眼部卫生的重要性，提醒小磊一定要勤洗手，避免用手揉眼，减少眼部感染的风险。冬季干燥风大，家长也要注意提醒孩子做好防护措施。
此后，小磊便和父亲一起成了常德爱尔眼科干眼治疗室的“常客”，经过一段时间的治疗，小磊红红的眼睛逐渐清亮起来，难受眨眼的频率也大大降低了。
针对如何预防孩子干眼症的发生，常德爱尔眼科医院角膜眼表科高梦洪主任给出了以下建议：首先，要有意识地多眨眼，多做眨眼操以滋润双眼；其次，保持房间的光线亮度，适当增加屏幕显示对比度；再者，保持均衡饮食，减少零食和含糖饮料的摄入；同时，尽量减少电子设备使用时间，每天不超过1小时，并保证每天进行2小时以上的户外运动；此外，还应遵循国际标准护眼20-20-20原则，即每用眼20分钟，看6米外的物体20秒。
高梦洪主任提醒，家长一旦发现孩子出现频繁眨眼揉眼、眼红眼痒、视物疲劳、或眼皮上容易长“包”、长“痘”，建议及时带孩子到专业眼科医院就诊。
湖南医聊特约作者：常德爱尔眼科医院 余佳语
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（编辑Wx）