天寒地冻，当心感冒！感冒期间需要忌口吗？ | 时令节气与健康

中医建议感冒期间忌口。

感冒属于外感表证，正气抗邪在表，脾胃运化能力往往不足。此时如果吃得太过油腻，会加重脾胃负担，导致病期延长或出现病情反复的情况。建议大家在感冒期间清淡饮食，吃一些好消化的食物。