北京日报客户端
2024-12-28 15:23发布于北京北京日报客户端官方账号
“夜猫子们”注意了
规律的睡眠和作息时间
良好的运动和饮食习惯
不仅能帮助我们管理体重
还有助于降低患糖尿病和高血压风险
无法避免熬夜怎么办？
看专家支招↓↓↓
来源：央视一套