健康小站丨一到冬天皮肤就开始“下雪”，这究竟是咋回事？

潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 项亮

岁末年初，气温骤降，虽说目前还没迎来下雪的日子，但很多人在脱衣服时，身上已开始“漫天飘雪”。

“这到底是咋回事，不会是得了皮肤病吧？”针对这个令人头痛的问题，潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区采荷街道社区卫生服务中心皮肤科医生周欢欢介绍，其实在大部分情况下，冬天皮屑增多是正常现象。

冬季气候相对干燥，再加上人们常在室内使用空调、地暖等，导致室内外温差增大，这都会导致更多水分丢失；而相比其他季节，冬季皮肤“出油”、“出汗”也会相对较少，没有油脂保护和汗液滋润，表皮上的角质层更易起皮、开裂、脱落，从而变成白色的碎屑。

图源：图虫

既然不是皮肤病，那是不是只要加强补水就没事了？

这只是一方面，都说知己知彼才能百战百胜，首先要我们先搞清楚自己的皮肤为啥会这么干？以免情况加重，后悔莫及。

“一般来说，皮肤干燥可能与缺乏维生素A有关。”周欢欢解释，维生素A有稳定上皮细胞的作用，当人体缺乏维生素A时，会患上营养障碍性疾病，主要表现就是皮肤干燥、粗糙，若不及时补充，还会导致皮肤角质层增生，出现丘疹。

此外，也可能是洗澡方式不对——有人但凡到冬天，就习惯把洗澡水温调高，一边搓泥一边抓痒，那滋味别提有多爽。但要注意的是，洗澡水温过高会导致皮肤屏障受损，致使皮肤更易缺水。因此，在洗澡时，建议将水温控制在38~40℃，同时避免使用碱性肥皂，时长控制在5~10分钟即可，洗完澡后也要及时涂抹保湿霜。

当然，勤换衣物也很重要。

这是因为掉落的皮屑会在人体皮肤与和衣物间摩擦，从而产生静电，这会加剧皮肤干燥和脱皮，还可能会为细菌滋生提供场地。

医生特别提醒，若皮屑增多的情况久久无法缓解，甚至还出现严重白屑症状，请尽早就诊。