南都讯 记者从珠海市第三人民医院获悉，一位来自内蒙古呼伦贝尔大草原的患者，近日前往该院神经内科（特色睡眠病区），希望解决困扰自己多年的失眠问题。
这位患者为何选择跨越4000公里前来珠海治疗失眠？医生又是如何进行治疗的？南都“珠海大健事”栏目邀请主治医生对这一病例进行了解读。
患者长期入睡困难、易醒、续睡困难
医院制定个性化治疗方案
据了解，患者曲先生自2022年以来，一直饱受失眠之苦，经常入睡困难、易醒、续睡困难、多梦等，甚至彻夜不眠，随之而来出现了各种躯体不适及情绪问题，如头晕、头痛，胸闷、气促，肢体麻木、注意力、记忆力减退、焦虑不安等。
曲先生曾辗转多个医院治疗失眠，尝试多种助眠药物，效果均欠佳。经朋友介绍，曲先生最终决定来到珠海，前往珠海市第三人民医院进行治疗。
针对曲先生的病情，医院神经内科（特色睡眠病区）主任吴金辉为其制定了一套个性化治疗方案，采取失眠认知行为治疗（CBT-I）、药物治疗及经颅磁刺激治疗、可见光治疗、松弛治疗等物理治疗，并请超声科主任马相国会诊后，联合星状神经节阻滞治疗。
经过综合调整，曲先生终于睡上了久违的好觉。随着睡眠的改善，曲先生的各种躯体不适逐渐消失，焦虑情绪也明显减轻。
长期失眠会导致免疫力低下、加速衰老
应及时就诊、科学规范治疗
失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意，并且影响日间功能或引起躯体不适的一种主观体验，主要症状表现为入睡困难（成人入睡潜伏期超过30分钟）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于6.5小时），症状每周至少出现3次，并且必须伴有日间功能障碍或日间的痛苦体验。
吴金辉介绍，《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民整体睡眠质量欠佳， 59%的人存在失眠症状。从心理角度来说，失眠者易合并焦虑、抑郁等心理疾病；从躯体角度来说，长期失眠会导致免疫力低下、加速衰老，还会增加心脑血管等疾病发生风险。
吴金辉表示，睡眠是人类最基础的生理需求，良好的睡眠能够有效促进人体自我修复，消除疲劳，恢复精力、体力，增强免疫力，延缓衰老，有利于身心健康。目前失眠已有多种治疗方式，包括心理行为治疗、物理治疗、星状神经节阻滞治疗以及药物治疗等。
吴金辉提醒广大市民，如果长期饱受睡眠障碍困扰，建议及时就诊，科学规范治疗，早日拥有良好睡眠。
“珠海大健事” 栏目出品
统筹：南都记者 王靖豪
课题组成员：张景淞 曾奎达 韦锐佳