杂豆指除大豆（如黄豆、黑豆）之外的其他干豆，相比精米白面，杂豆能提供更多的蛋白质、膳食纤维、B 族维生素和丰富的矿物质。
尤其推荐大家试试鹰嘴豆，作为「豆类王者」，它的蛋白质含量比鸡蛋高，钙含量比牛奶还高，营养超丰富。
而且，鹰嘴豆还很美味，入口绵软，质地细腻柔滑，还带有板栗和坚果的香气，老人孩子都爱吃！
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真人实测，好吃低升糖，血糖高、减肥期间也能放心吃！
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