李铁上诉！陈戌源服刑！监狱里1天都干啥？朝六晚九 有自由活动时间

李铁被判有期徒刑20年，虽然决定上诉，但入狱也只是时间问题，而陈戌源则被押回上海服刑。那么监狱里一天的生活，到底是什么样子的呢？

依据《监狱法》规定，罪犯在监狱中每天可能进行的活动，包括劳动改造，即从事生产劳动；思想教育，包括法制教育、道德教育等；学习技能，包括进行文化教育和技术教育，提高文化素养，掌握一技之长。

媒体报道过上海青浦监狱服刑人员的一天，可以作为李铁、陈戌源们的参考。

早上6点，播放起床号，服刑人员整理内务，打扫卫生。6点半“开封”，每个监房依次点名。7点开始吃早餐，7点半早训，集中到活动室开始集体学习，8点到习艺场开始劳动习艺。

中午吃完饭有午休时间，下午习艺结束后回到监舍有少量个人时间，这时候抽空给家里人写书信，也可以找主管民警谈心，舒缓心理。

吃过晚饭，服刑人员在活动室进行集体学习，晚上7点到7点半收看新闻联播。晚上7点半到8点半开展兴趣活动、写信、自学、拨打亲情电话等，有少许自由活动时间。

晚上8点半到9点，开始洗漱。9点“收封”，9点半关闭日光灯，开启长明灯，在此之后，严禁看书、讲话、随意走动。