潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 李煦
最近，杭州市第一人民医院皮肤性病科副主任卜璋于的“皮肤粘膜HPV感染”专病门诊，来了一位慌张的中年男子。他因为手指上的一个变化，担心自己患上了传染病。经过一番诊治后，发现是个大乌龙，真相让他意想不到。
小拇指凸起一块，怀疑自己患上了疣
吴先生（化名）今年43岁，事业上小有成就。半个月前，他发现右手小拇指上不知道什么时候长出一个包块，不痛不痒，让他很担心。他去网上查了大量资料，比对自己的情况后，觉得自己手指上的包可能是疣。
疣是由于人类乳头瘤病毒（HPV）感染导致的。特别当他看到，这种疣会越长越多，甚至可能传染给家人，就更担心了。于是找到卜璋于，想弄个清楚。
卜璋于发现吴先生手指上的凸起后，一眼就判定出他患上的根本不是什么疣，那么这个凸起究竟是什么呢？
经过仔细询问后，卜璋于确诊他患上的是指节垫，虽然外观看着有点像寻常疣，但其实是一种良性纤维增生性疾病，是由指背关节皮肤纤维增厚所致，一般不需要特殊处理。
这个结果让吴先生松了一口气，拎着的心终于放下了。
医院供图
一个握手机的动作，让病因水落石出
好端端的，怎么会长指节垫呢？“你平时怎么拿手机的？”卜璋于问，结果吴先生一个动作，让病因水落石出。
原来几个月前，吴先生跟风买了一款最新款的三折叠手机，这让本身就是“手机一族”的吴先生爱不释手，从早到晚握着，不当的握手机姿势加上本身偏重的机身，让他的小指皮下软组织长期受压磨损，导致出现指节垫。
用小拇指当支架，可能后患无穷
“现在手机功能越来越多，屏幕越做越大，而且也越来越重，一些人还喜欢给手机套上厚重的手机壳。很多人又习惯把小拇指当做手机支架，久而久之就会引发各种问题，除了指节垫，还可能引发腱鞘炎，关节变形，指关节炎等等。”卜璋于说，这类患者在骨科中更多，并且存在上升趋势。
卜璋于介绍，一项调查表明，手机族平均每天拿手机的时间是5至8小时，日积月累，这对手部健康的损伤不可避免，而且不可逆。
医院供图
损伤小指的事，你可能也在做
其实大量“手机一族”都采用类似吴先生这样的握手机姿势。
之前#小拇指当支架#冲上热搜，“长时间握手机导致小拇指变形”这一现象引发热议。很多网友发现，自己的小拇指出现明显弯曲，被称为“手机手”。
卜璋于提醒，一定要尽量避免长时间保持一种姿势玩手机，尤其要注意少用小拇指托手机，这种姿势相当于把手机大部分的重量让纤细的小手指来承受，久而久之就容易导致损伤。一旦发现手指不舒服，一定要放下手机休息一下。避免手部损伤，可以注意以下这几点：
1、尽量不要给手机安装厚重的手机壳或饰物，以免增加负担；
2、避免小指托手机，并勤换姿势；
3、减少手机握在手里的时间，条件允许下可用手机支架；
4、注意手部保暖，经常活动手部，适当做手部按摩。
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