饿了或是不舒服的时候，一阵阵“咕噜声”从肚子里传来……这种肠管蠕动时，肠腔内气体和液体随之流动而产生的声音就是肠鸣音。
正常情况下，肠鸣音较和缓，大约每分钟出现4-5次。即使是在非饥饿状态下，肠道也会因为蠕动而发出规律性的肠鸣音，只是很多时候并未被我们察觉。
你知道吗？这“咕噜噜”的声响，反映着肠道功能的正常与否。排除饥饿的因素，如果肠鸣音的频率、音调等发生显著变化，很有可能是肠道发出的求救声！
听！5种不寻常的肠鸣音
可能与这些疾病有关
1.消化不良——单纯性肠鸣音，身体无其他异常
消化不良会导致胃肠道产气过多且不能顺畅排出，产生单纯肠鸣音。例如乳糖不耐受的人空腹喝牛奶，肚子就咕咕响不停，严重时还会导致腹泻、呕吐；吃了黑豆、红薯、土豆等容易产气的食物，肠鸣音更大声了。
2.急性肠胃炎——肠鸣音频率增多、响声变大
这是由于细菌或病毒刺激肠道，导致肠道内出现强烈的痉挛，造成明显的肠鸣音，同时还会伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、便秘或食欲减退等症状。
3.腹膜炎——肠鸣音减弱、变轻
腹膜炎发作时，腹部有明显按压痛、腹肌紧张等。年老体弱者，还可能出现发热、恶心、呕吐等症状。一旦出现肠麻痹，肠道蠕动消失，肠鸣音也会消失。
4.肠梗阻——肠鸣音多而响，甚至出现金属声
肠梗阻通常由粪块、粪石、肿瘤及肠黏连堵住肠道，导致气体、液体、食物无法正常通过，肠道蠕动加强，引发肠鸣音亢进；随肠道剧烈收缩，咕噜声可能变成尖锐的金属声，同时还会出现恶心、呕吐、腹胀等症状，严重时甚至危及生命。
5.消化道出血——肠鸣音亢进，伴腹痛、腹泻、便血
消化道大出血有呕血或便血、黑便现象。血液刺激肠道，肠道内的细菌群分解血液残留物产生大量气体，都会引起肠鸣音亢进。出血还会引起头晕、心慌、乏力等症状。
肠鸣音异常需及时就医
消化内科专家教你如何保护胃肠道
山东省第二人民医院消化内二科主任刘长江提醒，肠鸣音分为生理性和病理性两种，如果是由疾病引起，肠鸣音超过每分钟10次或音调高亢，一定要引起重视，及时诊治。
关注胃肠道健康，科学保健很重要。刘主任建议：吃饭时不说话，养成细嚼慢咽的习惯，尽量避免吸烟、嚼口香糖、喝碳酸饮料等可能吞下大量空气的行为，以防引起胀气不适；保持低盐、低油饮食，多吃新鲜果蔬，适当喝酸奶补充益生菌，促进肠道菌群平衡；做好胃部保暖，少吃喝太凉的食物和饮料，同时学会释放压力，改善睡眠质量。
肠鸣音是肠道特有的“语言”，它在用自己的方式“述说”身体状况，请不要忽视它的“呼救声”。平常要定期做好体检，特别是40岁之后，即使没有任何症状，也应该做一次胃肠镜检查，以便更好地掌握自身健康状况。