“十女九寒”，冬天建议女人：多吃3汤，驱寒强体，整个人都舒服

“十女九寒”，冬天建议女人：多吃3汤，驱寒强体，整个人都舒服。入冬了，天气开始转凉，冷天就适合多吃一些驱寒暖身的食物，尤其是体寒的女生，身边有很多女人都是比较怕冷的，尤其是来例假那几天，更要做好保暖的措施。民间也有“十女九寒”的说法，“女人体寒是万病之源”，可见女人平时驱寒暖身是非常重要的，下面分享3道适合女人冬天喝的汤饮，冬天多吃驱寒强体，整个人都舒服。

一、甜醋猪脚姜

食材：猪脚、甜醋、生姜、鸡蛋。

1、猪脚洗净切块焯水沥干水、鸡蛋煮熟剥掉蛋壳、生姜去皮洗净切厚片。

2、干锅下入姜片煎炒一下，炒干水分炒香。

3、干锅下入猪脚炒干水分。

4、把准备好的食材猪脚、生姜一起放入砂锅里，加入适量的甜醋，可以加点清水。（纯甜醋也行）。

5、大火煮沸转小火煲60分钟，然后下入鸡蛋一起煮20分钟，关火浸泡10分钟左右即可。

二、红枣酒酿鸡蛋汤

食材：红枣、酒酿、鸡蛋、红糖。

1、酒酿可以选择多一些，这里用的大概一碗的量。

2、把红糖和红枣下汤锅，加入适量的清水煮。

3、大火煮红枣红糖的味道煮出来，下入鸡蛋下锅煮荷包蛋。

4、倒入准备好的酒酿下锅一起煮沸。

5、出锅前加入少许的枸杞一起煮沸。

三、乌鸡当归黄芪枸杞汤

食材：乌鸡、当归、黄芪、枸杞。

1、把红枣、黄芪、当归清洗干净。

2、乌鸡和生姜一起焯水，捞起清洗干净沥干水待用。

3、把准备好的当归、乌鸡、黄芪一起放入炖盅里，加入适量的清水。

4、放入电炖锅里，隔水炖2个小时，出锅前加入枸杞和盐煮沸即可。

5、出锅上桌即可饮用。这样一道家常版的：乌鸡黄芪当归汤就做好啦。

LIly美食谈碎碎念：

以上就是关于冬天适合女人吃的3道家常汤，附上了详细的配方和做法，简单营养美味，冬天女人多喝，可以驱寒暖身，对女人特别好，女人身体暖和了，冬天手脚不冰凉，气色红润，人更美哦。