孩子多大可以开始穿鞋？怎么选？很多人都搞错了

很多宝爸宝妈，在孩子还没出生的时候，就开始着手准备鞋子了。我也经常看到穿着可爱的鞋子的宝宝，但是这些鞋子实际上影响了宝宝的走路的能力。

那么，孩子多大需要穿鞋呢？怎么选择一双健康的鞋？下面就来聊一聊。

孩子多大可以开始穿鞋？

孩子大约在1岁左右开始走路，在开始走路前，他们不需要穿鞋子，可以光脚，也可以穿袜子或者软底婴儿鞋，鞋子的形状要像脚的形状。

刚刚开始走路的宝宝，在室内仍然可以不穿鞋，光脚有利于他们感觉地板、察觉脚和身体的位置关系，他们身体会根据这些信息来调整姿势，这能够帮助宝宝发展平衡和协调能力。

光脚走能够强化脚部的肌肉和韧带，有利于足弓的建立，降低扁平足的风险。

但如果地面不干净或者不安全，孩子就需要穿一双能够保护他们小脚丫的学步鞋。

如何挑选一双健康的鞋呢？

对于发育正常的宝宝，你可以参考下面的方法，原则是尽可能选一双接近赤足的鞋：

1. 看一看

看鞋子的形态是不是适合宝宝小胖脚的形态。

先看鞋底，宝宝们的足弓还没有发育，都是扁平足，他们脚最宽的地方是脚趾头部位，因此鞋也应该是顶部最宽。

（图片来源：https://quail.ink/chuang/p/barefoot-shoes-for-kids）

你也可以把鞋垫取出来看，可以让宝宝站在鞋垫上，宝宝的脚应该都在鞋垫内，不会超过边缘。

再看鞋的侧面。宝宝的鞋底应该是平而薄的，鞋跟不应该高。你一眼就能看出来哪双鞋不合适了吧。

2.  掂一掂

宝宝的鞋应该是很轻便的，这样宝宝能够轻松地抬脚。

3. 压一压

模拟脚穿上鞋子在桌面上压一压，鞋子弯曲的部位和脚弯曲的部位一致，为脚掌的前三分之一处。

这样鞋能够适应脚部的自然运动，减少行走时的阻力和不适感。

4. 捏一捏

鞋后帮应该比较坚固，这样宝宝的脚不会在鞋子里滑来滑去。

5. 擦一擦

用手用力擦一擦鞋底，鞋底应该是很涩，手不容易滑动，这样鞋的防滑性能才好。

6. 可以打开

宝宝的鞋子通常是有魔术贴的，这样你可以打开鞋子，让小胖脚滑进去。穿上鞋贴上魔术贴，鞋会很跟脚，不会让宝宝的脚在鞋里滑来滑去。

如何挑选大小合适的鞋？

不管你是在线上还是实体店买鞋，都应该先量脚的大小再选尺码。如果你习惯于网购，知道如何在家给宝宝量脚非常有必要。

量脚有几个要点：

你可以让宝宝靠墙站在白纸上，脚后跟抵住墙面，然后拿一个盒子抵住脚尖，标注盒子边缘的位置，量出纸的边缘到标注线的长度就是脚长。

年幼的宝宝爱跑动，不愿意安静站立，可以给他一个玩具在手上把玩，让孩子安静片刻。

鞋的尺码按照注明的鞋内长选择，鞋内长为脚长+5mm。

选好鞋或者网购的鞋收到后，让孩子试试鞋。合脚的鞋应该满足下面的标准：

1. 长度合适

穿上鞋站立时，将宝宝的脚轻推到鞋前头，让脚趾轻轻挨着鞋头，后跟部约能插入一个食指。如果两只脚尺寸不一样，以大的那只为准。

2. 宽度合适

站立时，鞋的两侧帮面不会往外鼓出来超出鞋底盘，否则说明鞋太窄了，需要换一个更肥的型号。

3. 后跟贴合

宝宝的脚后跟没有发育完全，比较细小。鞋的后跟和宝宝的后跟应该贴合较好，脚不会在鞋里面左右晃动。

4. 活动自如

让宝宝穿鞋走5-10分钟，观察宝宝的活动是否自如，脱鞋后马上看宝宝的脚上有没有挤压的痕迹。