【来源：汴梁晚报】
全媒体记者 李晨翀
在全民健身的浪潮中，一种独特的健身运动——流星球，正以其别样的魅力吸引着众多爱好者。一根彩色绳子，两端缀着彩色球状物体，在锻炼者手中仿佛被赋予生命一般，灵动地在空中翻飞、跳跃。这看似简单的器具和动作背后，蕴含着无尽的益处与乐趣。今年69岁的王文斌就是我市阳光流星球健身队队长。每天上午，他都会和队员一起在滨河路环城墙公园里耍流星球，至今已坚持了5年。
12月23日上午，记者在滨河路环城墙公园广场上见到王文斌时，他正和5位队员一起练习流星球。只见他动作娴熟，不时变换着花样。“退休之后，我一直想找一种既能锻炼身体又不剧烈的运动。后来接触到了流星球，这一练就停不下来了。”在训练间隙，王文斌向记者分享道，在他看来，耍流星球运动量不是很大，还能活动全身，非常适合老年人玩。而且流星球运动不受时间、场地和年龄的限制，是一个非常适合老年人的健身方式。
在现场观看时，记者注意到流星球的绳子是软的，想要把它抖直并变出花样来，需要下一番功夫。“像‘一枝花’这个动作，我练了两年才学会。”王文斌边说边演示起来。功夫不负有心人，通过每天练习，如今的王王斌已经熟练掌握了“单手舞花”“双手舞花”“扁担舞花”“猴王舞花”“一枝花”等动作。在长期的练习过程中，王文斌深刻体会到了流星球对身体机能的改善作用。他介绍说：“当双手熟练地舞动绳子时，手臂肌肉得到了充分锻炼。同时，为了保持绳子和球的稳定运行，身体的核心力量也在不知不觉中被调动起来。而且，在耍的过程中，眼睛也要时刻跟随球的轨迹移动，这对视力也是一种很好的锻炼。”
2023年年初，阳光流星球健身队老队长由于身体原因卸任，王文斌被队员推选成为新一任队长。从那时起，王文斌在推广、展示流星球方面更加卖力了。每当有新的成员加入队伍时，他都会热情传授经验，耐心指导新手掌握动作要领。每次有文体活动，他都会带着队员积极参加。“流星球像是一个纽带，将我们这群热爱健康、热爱生活的人紧紧联系在了一起。大家在这个小小的流星球世界里，舞出了健康，舞出了快乐，舞出了精彩的人生。”采访结束时，王文斌深有感触地说。
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