距离期末考还有三周的时间，你家娃进入期末复习阶段了吗？
小狮妹在杭城中小学中打听了一圈，大部分学校都已经进入了期末复习阶段。还有个别学科进度不同的，也基本会在下周开始复习。
还有家长说，孩子开始复习后，这周六晚上作业做到了12点，就希望能在周日早上睡个懒觉。这位初二学生家长说：“孩子已经够累的了，所以没有再额外给她加作业，身边有的家长还在四处讨卷子给孩子刷题，我感觉我女儿根本没这个时间，学校作业能完成就好了。”
“我感觉刚刚过去的这个周末，学校布置的作业比往常多了一点，也有学科老师发了一些复习建议。”
还有一位儿子上初中的妈妈说，往常周末都要去打篮球的儿子居然问她：“自己还有几个作业没有完成，要不这周就不去打篮球了？”
这位妈妈说：“儿子上了初中之后，自己学习上也帮不上忙了，只能多给一些情绪价值，所以支持他去打球，自己也在家里多了些好吃的。”
这两天，很多中小学也向老师、家长发出通知，呼吁大家一起给孩子减压，提供一些情绪价值。
有学校发布期末通知
提醒老师要严控作业量
安吉路实验学校的徐老师说，上周四，学校刚刚发了通知，提醒老师们期末复习阶段要严格控制作业量。
通知提到了本学期时间短任务重，期末复习阶段老师要特别注意的事项。
比如备课组层面，要研讨复习计划，确定每天的教学任务，细化到每节课；教师个人层面，要精选精炼习题，提倡自编复习资料，严格控制作业量，布置作业前根据中等学生能力估计完成时间，删除偏题、过难题和简单机械性试题；关心学生身心发展，关注学情，努力做好个性化辅导。
“我们学校已经提要求了，严控作业量，机械的题、难题、偏题全部删除，而且学校向来规定老师做好精选习题，布置习题前自己先做。”徐老师说，对于学生，则是越到期末，越要有松弛感。
请各学科教研组长支招
整理复习锦囊
“明天上最后一课，然后就要开始复习啦。”一位小学一年级的语文老师说，自己的上课进程算是比较晚了，节奏快一点的老师上周就结束新课了，因为这个学期比较短，这周就是上完新课的最后期限。不过一年级学生只要进行各学科整合的非纸笔测试，所以家长也不需要焦虑，会很快乐地结束一学期的。
今天上午的晨会上，杭州采荷第二小学教育集团还专门安排了一个环节：邀请语、数、英、科各教研组长给孩子们支招，如何更高效地复习，从源头减轻学生的复习压力。各个学科的教研组长都拿出了自己的复习锦囊。
科学老师提到：“大家可以整理作业本、之前的练习卷上的错题，分析错误原因，确保之后不再出错。还可以跟玩得来的同学一起互相讨论，从不同的角度理解题目，加深印象。”
动态调整作业量
呼吁家长不要给孩子加作业
上泗中学一位初二班主任说，上周刚刚结束新课学习，今天正式启动期末复习。
“上周年级组开会时，特别强调了期末复习阶段，各科老师要动态调整作业量，保证学生的充足睡眠。”吕老师说，所谓的动态调整作业量，就时各科老师互相协调。保持作业总量不变，尽量确保学生能在晚自习放学前完成作业。
学校还建议老师布置分层作业，“我们一般建议学生在学校先完成自己较困难的作业，实在来不及完成的，可以留一些记忆类、抄写类的作业回家完成。”吕老师说，比如科学作业中的说理题写起来比较费时间，她就会选择用课堂上说一说的方式让孩子完成，不作为书面作业布置了。
学校分别给学生、家长、老师写信
为大家做心理“推拿”
这两天，杭州市采荷中学也做了一件很暖心的事情。学校的学生成长中心协同校“荷韵心语”心理辅导站，分别给全校的学生、家长、老师各写了一封信，目的是缓解大家对于期末的焦虑情绪，帮助大家以更好的姿态迎接期末的到来。
学校专职心理老师李明宇介绍：“写给学生的信，通过纸质稿的形式一一发送到了学生手中。给家长和老师的信，也分别通过钉钉和微信进行了推送，我们每一位老师都收到了来自学校的暖心提醒。”
在给学生的信中，学校为学生派送了专属“心理加油礼包”：面对期末复习任课老师与学生同在，针对日常状态，教师提供个性化的辅导与关怀；学校安排的充裕体育活动，定期播放的舒缓音乐，帮助学生身心放松；心理辅导站“荷韵心语”每日提供专业的心理服务；鼓励学生制定一份切实可行的学习计划；同时也强调了心理热线的守护。
在给家长提供的心理支持方案中，提到：学校将定期与您保持密切联系，及时反馈孩子在校心理状态，共同商讨并制定出最适合孩子的应对策略。同时，我们热切期盼您能给予孩子的心理诉求以更多的关注目光，着力营造一个洋溢着和谐气息、满溢支持力量的家庭港湾。
学校也建议家长能够鼓励孩子积极参与学校安排的体育活动，通过运动释放压力，调节身心状态。家中也可以播放孩子喜欢的舒缓音乐，为他们营造一个轻松愉悦的学习氛围，帮助他们更好地应对考试压力，激发他们的内在潜能。
初中老师里最忙的
可能是社会老师
今天，还有一位初中八年级的班主任感叹：社会老师特别忙！
她说，因为现在的七八年级学生，和九年级不同，2026年和2027年参加中考时社会是闭卷考试，社会老师总觉得有太多内容和关键点要学生牢记，现在到了期末阶段，除了安排的课时，有自修课也会进去给学生们勾画一些重点。今天下午，她看到连着上了好几节课的社会老师，趴在桌上睡着了。
滨江区一所民办学校的老师说，初中各个年级目前都进入了期末复习阶段。她也感觉社会老师的确比以往要忙，毕竟2026年中考社会要闭卷，而且从今年起，分值已经提升到了100分。以往的早读都是语文和英语老师的时间，现在一周有一天，社会老师会进班管早读，并指导孩子们背诵一些关键知识点。不过因为开学以来学校就对社会学科比较重视，安排的教学时间比以往多，所以到了期末，并不需要社会老师额外去占用自修课时间。