关爱员工身心健康 进出口银行天津分行营造健康积极工作环境

【来源:北方网】

为关心关爱员工身心健康,进一步提升员工的心理素质,增强员工情绪管理与自我调适能力,引导干部员工进一步增强队伍凝聚力、向心力和战斗力,共同营造文明和谐、健康积极的工作环境。近日,中国进出口银行天津分行邀请专业机构老师开展了《情绪管理与压力转换》专题培训,该行全体干部员工参加。

培训过程中,老师首先强调了情绪管理对于人的工作和生活中的重要性,从情绪识别、情绪表达、情绪调节等方面详细讲解了情绪管理的基本原理和实用技巧。同时通过HeartMath技术,从如何帮助你在充满挑战的情绪中拥有出色的表现、如何减少能量消耗、如何恢复精力、如何建立和保持个人弹性等方面进行了个性化的解读,并提出了相应的策略。

培训期间,为增强与员工之间的互动,培训老师还通过专注于心的呼吸技术(Heart-Focused Breathing Technique),从如何达到个人和谐的最佳状态、如何在有挑战的情绪下做出有效的决策、如何在关键时刻做出有效的沟通等方面进行了深入浅出的回应,并在如何减少能量损耗、建立弹性能力等方面给出了切实可行的方案。

培训结束后,大家一致表示这堂课收获颇丰,通过学习能够切实帮助自身更好地管理情绪并积极地面对负面情绪,纷纷表示要将学到的知识充分运用到实际工作和生活中,从而智慧的应对生活中的各种挑战,实现心理健康与个人成长双赢。下一步,该行将持续关注员工身心健康问题,通过培训、讲座等形式,不断为员工疏导心理压力,不断增强队伍凝聚力、战斗力,为各项工作高质量发展提供坚强保障。

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