潮头听涛 | 人生的灯塔

南部战区

2024-12-22 20:00发布于广东中国人民解放军南部战区官方账号

作者 | 谢钊
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      听众朋友们大家晚上好，欢迎收听南部战区《潮头听涛》。今晚，让我们一起聆听《人生的灯塔》。

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“14分30秒！”秒表上的时间让我不敢相信，这竟是我入伍第一周3000米摸底考核的成绩。
“大家同样都是第一次跑，为什么我却落后那么远？看来我这个人天生就不适合进行中长跑……”我把责任全都推到了自己的天赋上。即便努力训练，每次成绩进步都是可怜的1秒、2秒。自我怀疑与否定像一个无解的死循环，把我困在原地，让我一度想要放弃。

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下连后，我认识了班里的军士邝继才，他就像一座明亮的“灯塔”般出现在我的军旅生涯中。
邝继才个子不高，为人和气，但这小小的躯体里却蕴含着大大的能量。在去年旅里的军事体育运动会上，他的单杠二练习以131个的成绩打破旅纪录。
我和邝继才的故事开始于一次单杠二练习训练，我照例只拉到及格标准就下了杠，他没有多说什么，而是自己上杠训练。

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开始的30个邝继才面无神情，40个过后，他逐渐吃力起来，每拉一个都要在杠上休息1秒，但他始终没有下杠的意思。即使汗如雨下，青筋暴起，手指也紧紧地握住杠。“99,100！”最终，成绩定格在了不可思议的100。
100个单杠二练习！这是习惯“点到即止”的我不敢想象的成绩，我内心深感震撼，当晚就找到了他。他语重心长地对我说：“我刚入伍的时候也和你一样，其他人单杠一个个达标优秀，而我才勉强及格，但我却不信邪，都是两条胳膊，没什么做不到的。我就是要在运动会上拿名次、破纪录！”
听到这里，我内心深感触动。是啊，大家身体上都是一样的，没什么做不到的，3公里我一定要跑进优秀。看着他满手的老茧，我暗自下定决心：世上无难事，只要肯登攀！

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在之后的训练中，我向干部骨干请教长跑技巧，在他们的帮助下制定科学训练计划。从周一到周六，从8公里、10公里长跑、400米速度耐力训练再到杠铃深蹲训练。高强度的训练使我进步很快，但有时我也感到力不从心。每次间隔休息期间，邝继才都会鼓励我坚持下去。
“我要3公里达到优秀！”内心的呐喊迸发出不竭动力，我脚步越迈越大，速度也越来越快……“14分05秒”“13分35秒”“11分40秒”……经过近两个月披星戴月的训练，我的3公里成绩足足进步了快3分钟，也实现了我达标优秀的目标。原来，我不是所谓天赋不行，只要我足够努力，就一定能够成功。

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“不仅是体能，其他方面也是一样，我也要达到优秀。”于是，我坚持每天休息时间加练装备操作，训练过后默写专业理论，政治教育课上积极发言……努力逐步成为了我的习惯，我军旅生涯的航向标，带领我迈过一道道坎。
人生就像一条行驶在大海中的船，灯塔指引着我们远洋而不迷航。对邝继才，对我，对我们军人来说，精武强能就是我们的灯塔，指引军旅路上的方向，也将激励我们克服重重困难。（戴志伟、李相炜、郑基腾整理）
本期主播 ： 秦庆凡
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主编：孙炳祥  编审：汪尚建  责编：周自航

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