2025奉化马拉松3月22日激情开跑！赛道有新变化！

全马赛道有新变化

在2024年赛道优化的基础上，2025奉化马拉松全马赛道的设计也有了新变化，全马路线不再进林家村，直接跑到奉化中学西北侧进入泉溪江边道路，至锦堤南路经藏山大桥后右拐至公园路经弥勒圣坛和弥勒博物馆景点，右折返至武岭西路（三里长街），返回原路线至锦奉大道、长汀路到体育中心。

弥勒圣坛和弥勒博物馆所展现出的独特魅力，为马拉松赛事增添了浓厚的文化氛围。将体育与文化相结合的方式，不仅丰富了赛事的内涵，也提升了赛事的吸引力和影响力。

难度降低 爬升减少 

2025奉化马拉松赛道在10km后爬升减少，这样的赛道设计可以减少跑友的体力消耗，为后半程的冲刺保留更多的能量。

在泉溪江南段左拐跑野猫山嘴改为右拐跑新修的泉溪江便桥，该便桥预计年底即将完工。

赛道整体海拔明显下降，可以帮助选手在奔跑中更有效地分配体力，维持更佳的运动状态，为跑者们提供了更为顺畅、舒适的竞技环境。

 跑得更轻松 

在马拉松后半程，由于选手糖原储备耗尽，身体转向脂肪燃烧，导致疲劳和无力感加剧。

跑者可能感到极度的疲惫和挫败感，自我怀疑加剧，甚至产生退赛的念头。

这就是“撞墙期”，尤其是在30公里之后。这一阶段跑者的身体和心理都受到极大考验。

为帮助选手预防和应对“撞墙期”，全马赛道不再经过外婆桥，仅从滕头门前跑过，在组委会多处优化与调整后，赛道更加顺畅，风景更加迷人，文化特色更加鲜明，亮点纷呈，2025奉化马拉松必将为跑者带来一次难忘的奔跑体验。

爱不止七夕

欢乐跑终点改为长汀路右拐至文和路结束，距离从12公里缩短至7.7公里。这一调整降低了参与门槛，减少了身体负担和心理压力，使得欢乐跑更有利于大众参与。

7.7公里的距离能够吸引更多不同年龄段、不同运动水平的人加入到这场体育盛会中来，共同感受马拉松的魅力和欢乐氛围。

“77”谐音七夕，但爱不止七夕，跑在奉化马拉松，爱在奉化马拉松。5.2公里处还设有“爱情”打卡点，如果你也想留下更多美好的爱情回忆，欢迎前来浪漫的奉化马拉松打卡哦~

奉化马拉松赛道的不断优化升级，是奉化蝶变发展的重要体现，通过打造“有风景、有故事、有文化、有期待”的赛道，奉化正在向全世界展现最美丽、最浪漫、最热情的一面。