这是我的第418篇原创文章
大概在20年前，高中时代的我，第一次在语文课本上读到了庄子的《逍遥游》。庄子的文笔绝美，汪洋恣肆，瑰丽诡谲；意出尘外，仪态万方。我才读第一句，就被深深地吸引住了：
北冥有鱼，其名为鲲。
鲲之大，不知其几千里也；
化而为鸟，其名为鹏。
鹏之背，不知其几千里也；
怒而飞，其翼若垂天之云。
随着年纪渐长，我所喜欢的，不再只是庄子天马行空的想象，更是他博大精深的思想。一个人的心态可以平和到什么程度？庄子是这样说的：
举世誉之而不加劝，
举世非之而不加沮，
定乎内外之分，
辩乎荣辱之境，
斯已矣。
全世界都褒奖我，我也不会更有动力；全世界都批评我，我也不会感到沮丧。什么是外界施加的，什么是内在所求的，要分清楚。真的是大智慧。
多年以后，当我读到巴菲特，我明白了庄子的那段话，其实是“内部记分卡”的另外一种表述。投资的对错，并不取决于别人的赞同或否定，而是逻辑和推理是否准确。
要活着自己的内心里，不要活在别人的眼光里。
最近读到一本好书《不受力的人生》，勒口的一段话让我深以为然：
“一个人想要躺赢，一辈子命好，有一个秘诀：精神上不受力。什么意思呢？任何人无论如何待你，面对他们做的事，说的话，以及发生的任何事情，你都不太会难受。你依然每天投入到生活和事业里，从有成就感的细节中，收获力量和好的心情。”
1
不内耗
有一首网红歌曲叫《白月光与朱砂痣》，相信很多朋友都听过。白月光和朱砂痣的譬喻，其实是来源于张爱玲小说《红玫瑰与白玫瑰》，其中有一段是这么说的：
“也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变成了墙上的一抹蚊子血，白的还是窗前明月光；娶了白玫瑰，白的便是粘在衣服上的一粒饭黏子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。”
但凡未得到，但凡是过去，总是最登对。人性大抵如此。
于是，身在围城的人不禁会想：现在我和红玫瑰过成这样，要是当初我和白玫瑰在一起了，会不会不一样？
内耗也由此而生。
其实，不单单是爱情，在面对人生的一些重大抉择时，很多人也有类似的心态：如果我当初选择出国，而不是找份普普通通的工作，会不会更好？如果我当初老老实实地在事业单位上班，而不是去折腾创业，会不会更好？诸如此类……
这种内耗说白了，是对过去选择的遗憾，也是对当下选择的犹豫，还是对未来选择的迷茫。
然而，假使回到过去，选择另外一种人生状态，真的会变得更好么？未必。更可能出现的场景是，选择了白玫瑰，又悔不当初：要是当年跟红玫瑰在一起就好了。
巴菲特就从不内耗。
1965年，巴菲特逞一时意气，买下了伯克希尔的控股权，当时他35岁，和我如今一模一样的年纪。巴菲特也曾想过大干一番，无奈形势比人强，纺织业务日薄西山，每况愈下，纵有再能干的管理层，也回天乏术。
然而，巴菲特从来都没有自怨自艾：要是当年没有买下伯克希尔就好了。
巴菲特一边勉力维持原有的纺织业务，一边把腾挪出来的资金，不断地投入到有前途的行业和生意里去。银行、保险、报业、糖果公司，不一而足。
通读巴菲特历年致股东的信，会发现一个有趣的现象：1965年及其之后的几年，巴菲特每次提及纺织业务，都痛心疾首，此意难平；然而，随着伯克希尔其他业务的发展壮大，巴菲特已经越来越不关注纺织业务了。甚至到了1985年，巴菲特决定关停纺织业务。
巴菲特不内耗，是因为他明白：过去发生的所有事情，都是“沉没成本”。与其沉浸在抱怨中不能自拔，不如从每一个当下开始，更加关注“机会成本”。也就是说，现在什么是最佳选择，就去做什么。
我也说过自己的经历。我从来没有后悔过自己当初从体制内离开，但这并不意味着，下海就总是对的。君不见，也有很多人离开体制之后，经受了市场的毒打，反而不如从前过得如意。只不过，我辞去公职后一直在努力，为的就是不让自己后悔。我也曾不止一次地说过，世界上本没有什么天然正确的路，我们只不过要通过自己的努力，让当初的选择看起来正确。
有道是，悟已往之不谏，知来者之可追。
2
不焦虑
1082年，宋神宗元丰五年，苏轼夜游赤壁。是夜，白露横江，水光接天。苏轼不由得想起了孟德之诗：月明星稀，乌鹊南飞。遥想孟德当年，破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也。
如此的盛况空前，最后苏轼的落笔只有轻轻的五个字：而今安在哉？
尽珠帘画栋，卷不及暮雨朝云；便断碣残碑，都付与苍烟落照。
苏轼不由得感慨：哀吾生之须臾，羡长江之无穷。
我们只不过是宇宙漫长时间里的一瞬。
1990年，人类探测器“旅行者一号”在距离地球64亿公里的外太空，拍摄了著名的“暗淡蓝点”照片。若以星际宇宙的上帝视角来看地球，你会发现，即便是承载了70亿人口全部悲欢离合的这颗星球，亦不过是浩渺宇宙中沧海一粟般的存在。
有时候我出差，从飞机舷窗往下望去，多么高耸入云的摩天大楼，都变成了小小的火柴盒。穿梭不息的汽车，就如同一只只蚂蚁。而来来去去的人群，则根本无法肉眼可见。
我们只不过是宇宙浩渺空间里的一点。
明白了自身的时间和空间定位，再想想，还有什么事情是值得我们焦虑的呢？
以无限的宇宙时空来“观我”，实际上是一种“心理距离策略”。简而言之，你与事件的心理距离越贴近，就越容易受到影响；反之，距离越远，越能冷静、理智地分析，摆脱情绪的枷锁。
你每时每刻都盯盘，今天自己持仓的某只股票来了个跌停，你当然会焦虑。毕竟，是人都会有“损失厌恶”心理。
你不怎么关注大盘，周一跌了10%，周二涨了5%，周三涨了7%，周四跌了3%，周五又涨了1%，你都没注意到。一周后打开账户，不涨不跌。
事实上，那些历史上著名的大跌，你当时觉得世界末日都快来了，然而现在去回想，当时发生了什么，居然一点也记不起来。那些曾经的惊涛骇浪，曾经的血雨腥风，在记忆里居然泛不起哪怕一丝涟漪。
事实上，那些感情上的要死要活，你当时觉得一定过不了这个坎，离开了她就像是从躯壳里抽离了灵魂，待到冷却下来，也都可以淡然一笑。其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。
有道是，回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。
3
不讨好
小说《人间失格》里有一句话：无论对谁太过热情，都会增加不被珍惜的概率。
这话有一定道理。很多人追求心目中的女神，每天嘘寒问暖，点外卖，发红包，刷生日礼物，忙得不亦乐乎，最终却逃脱不了沦为舔狗的命运。对女神好，这只是必要条件，但不是充分条件，你还得自己也很优秀。用芒格的话讲，要觅得理想伴侣的最佳方法，是让自己配得上。
对别人好，加上自己很好，出牌就是王炸。
对别人好，自己不够优秀，越讨好，就越卑微。
在我看来，决定是否要对一个人好，要看你在他/她心中的地位。
如果她很乐意接受你的好，对你的示好甘之若饴，那这种宠溺就是甜蜜的、幸福的；
如果她本身对你并无好感，对你的示好避之不及，那这种热情就是多余的、无效的。
并不是所有的场景，都需要持之以恒。一扇门，如果你敲了很久都没开，你还一直敲一直敲，那是很不礼貌的。
正确的姿势是：你来，我热烈欢迎；你走，我绝不打扰。
我们每个人都有自己的剧本，不是女神/男神的配角。
同理，我们也不是父母的续集，不是子女的前传，更不是朋友的外篇。
不讨好，不是不要对人好，而是只对在乎自己的人好。最好的爱情、友情、亲情，无一例外都是双向奔赴的。
有道是，我见青山多妩媚，料青山见我应如是。
4
不苛求
我曾在《须尽欢：又见唐朝老师》这篇文章里，转述老唐的话，提到了“废话”的情绪价值。在我们网上的小圈子，好多朋友不爱发言，原因说来也很简单：担心自己的发言没有营养，不能给大家带来收获，甚至怕被别人嘲笑。
其实，这种心态大可不必。我们是人，不是机器。如果每句话都要思前想后，都要考虑对别人有没有用，那也活得太小心翼翼了。事实上，大家对我的每一句赞美，都让我非常受用，这怎能说不是一种价值呢？
后来，很多朋友给我留言说，“情绪价值”这一段特别受益，以后要多发言。这就对啦！你在我这里留言的次数多了，ID看起来很眼熟，下次你找我办个什么事，我顺手也就答应了。倘若是一个陌生的ID，都没说过一句话，那么交流起来的摩擦成本就会很高。
我就经常收到一些留言：冠亚，我能来拜访你么？如果你跟我很熟，而我刚好有空，那当然可以啦！可我都不知道你姓谁名甚的话，你说来拜访，那我当然是没时间了。总而言之，希望大家少潜水，多互动。
11月份参加海棠会的时候，有一位女生很腼腆，发言时很紧张。我们都鼓励她轻松一点，她却总是怕说错话。这其实并不是自卑，而是完美主义的心态作祟。因为追求完美，所以不敢轻易开口。在这种美丽的负担之下，仿佛踏入了自我设限的泥潭，每一步都走得无比沉重，最终束缚住了自己前进的步伐。
抱有过高期待、内心害怕犯错、纠结过往不放，都指向了对自我的苛求。
事实上，越苛求，就越是不敢迈开第一步，就越是无法取得人生的成长和进步。我们不可能为一件事做好100%的准备，所以我们可以先完成，再完美，而不是一开始就追求完美。
巴菲特就从不苛求自己。我们来看看他的表现：
第一，低预期。早年在合伙公司期间，巴菲特取得了非常突出的投资业绩。巴菲特每一年都要叮嘱投资人，千万不要拿过往的业绩去期待今后，结果巴菲特一边发“低球”，一边继续给投资人创造着超预期的回报，大家都很开心；
第二，敢认错。巴菲特入主伯克希尔多年以后，特意在致股东信里回顾了“过去25年投资之错误”；不仅如此，巴菲特还展现出一贯的幽默感和松弛感，“自嘲”说将来还要写“过去50年投资之错误”。敢于犯错，也敢于认错，但知错能改，这样才能快速迭代。
第三，不纠结。巴菲特从来不会揪住自己过往的错误不放，而是快速地找到妥善的应对之策。比如康菲石油、美国航空，买都买了，后悔有什么用呢？如果确认自己看错了，那就手起刀落，快速止损，绝不恋战。巴菲特从来不纠结：我是要“割肉”呢，还是要等着“解套”呢？
我再来说说自己写公众号的事儿。这个公众号，是我2016年注册的，最早的一篇文章是写苏轼的，叫《一蓑烟雨任平生》。写到今年是第八个年头，关注人数也不到40000人。不过我的心态一直就挺好的。
第一，我的预期很低。我从来没有给自己立什么“百万粉丝大V”的宏大目标，有几万人关注，每篇文章有几千的阅读、几百的点赞，我觉得很知足；
第二，我的起点很低。大家如果回看我之前的文章，会发现早期的文笔其实挺稚嫩的，但我敢于动笔，不怕嘲笑。写着写着，对文字的驾驭能力就越来越得心应手了；
第三，我的姿态很低。就如同演员要找到适合自己的画风一样，作者也要找到适合自己的文风。我不纠结过去自己写得好不好，只在意日拱一卒的积累，能否让自己逐渐找到自洽的表达方式。
我从来不会说我是“作家”，也从来都不会说大家是我的“粉丝”。事实上，我的主业是投资，业余爱好是写作。所以我只是“作者”或“译者”，大家是“读者”，就这样的关系定位就挺好的。有这样谦卑的心态，我的写作就毫无压力。没想到写着写着，我都出版了四本书啦！2025年的《企投家巴菲特》，也已经在路上啦！
不苛求，反而更容易绽放出意外的美丽。
有道是，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。
5
不干预
控制欲强烈的人，往往是为了获得某种掌控感。然而，越是想要强力控制，就越容易失去亲子关系的和谐、亲密关系的信任，以及职场关系的协同。
恰如紧紧攥住流沙的拳头，握得越紧，流失越快。
很多人对子女抱有各种各样的期望，整天担心：孩子学习不好怎么办？孩子性格调皮怎么办？随着焦虑的不断加深，对孩子的干预和控制也越来越强，最后导致了亲子关系的恶化。
解决亲子关系的药方，唐朝老师给出过7个字：身教、平等、低预期。
真的是金玉良言。
也有很多人活在令人窒息的亲密关系里。比如说，经常检查对方的手机、晚归要打电话或视频查寝、要求秒回信息、试图按照自己的喜好去改造对方的穿衣风格……
这样的亲密关系，不但不会让人感受到亲密和甜蜜，反而会让人觉得极度的压抑，想要逃离。
还有很多人在职场上也是屡屡碰壁。比如说，让下属给自己带早餐，领快递，处理个人事务，甚至接送孩子，都属于模糊了“工作”和“生活”边界的不当行为。
想要去干预他人，最后往往会引起反弹。缺乏边界感的人，往往也会被他人排除在社交圈之外。
巴菲特就从不干预。他对孩子，从来都没有奢望过去建立所谓的巴菲特家族，从来都没有奢望过财富代代相传；他对高管，也一直奉行“充分放权”的原则，把合适的人放在合适的位置上。每个人做好自己的事情，而无须他人的干涉，整个系统就实现了自我驱动，这往往是最高效的。
有道是，随斟冷暖开怀酒，懒算输赢信手棋。
6
不应激
《世说新语》记载了这样一则故事：
王蓝田性急，尝食鸡子，以箸刺之，不得，便大怒。举以掷地，鸡子于地圆转未止，乃下地以屐齿碾之，又不得。瞋甚，复于地取内口中，啮破即吐之。
每次读到这段，都让我忍俊不禁。一个人的性子究竟能有多急？吃个鸡蛋都能吃得气急败坏，实在是太有画面感啦！
在我们现代社会，“路怒症”就是一种非常典型的应激反应。上下班高峰期，堵车是很常见的事儿。你要么就错峰出行，要么就坦然接受走走停停的现实。抢道、加塞，可能快一分钟，但不小心发生交通事故，修个车起码要一天时间吧，还有可能涉及到事故双方的理论和纠缠，浪费了时间又浪费了心情，这又是何必呢？
有一句英文，我一直奉为圭臬：Life is 10% what happens to you，and 90% how you react to it.
所谓人生，有10%取决于发生了什么，剩下90%取决于你怎么应对。说得多好啊！
React，可以是应激的，也可以是不应激的。
我有一位女性朋友，她跟我们一起喝过大酒，嘻嘻哈哈，非常豪爽。后来听说了她的故事，背后有很多不易，然而她从来都没有表现出来，真的是令我肃然起敬。
没有谁的生活是容易的。只不过，有的人选择了像祥林嫂一样，逢人诉苦；有的人选择了“生命以痛吻我，我却报之以歌”，累了困了就睡一觉，醒来了化个妆，漂漂亮亮地去上班。
有道是，世事浮云何足问，不如高卧且加餐。
7
不抱怨
林清玄讲过他和母亲的一段对话：
母亲：“我看你整天都在写，你是在写辛酸的故事，还是在写有趣的故事？”
林清玄：“辛酸的也写一点，有趣的也写一点。”
母亲：“少写些辛酸的故事，多写些有趣的故事。别人读文章，是希望在文章中得到启发，得到安慰，得到智慧，而不是读了文章以后反而立刻跑到窗口跳下去。如果那样，这文章就没有意义。”
林清玄：“那如果碰到辛酸的事情怎么办？”
母亲：“碰到辛酸的事情，躲在被子里哭一场就好了。”
林清玄的母亲真是深明大义。她也许不是那么懂写作，但她懂人性。人性都是趋利避害的，所以谁都愿意跟正能量满满的人接触，谁都不愿意跟负能量爆棚的人为伍。
还记得我那篇《薪火相传的那盏灯》获得30万元大奖后，杨天南老师寄语说：
让那些照亮过我们的，去照亮更多的人。
这段话，一直铭刻在我的心里。《我读巴芒：永恒的价值》出版后，我发朋友圈说：
有幸被照亮，也想成为光。
是的，与其抱怨黑暗，不如自己成为一盏蜡烛，成为一座灯塔。
有道是，若是月亮还没来，路灯也可照窗台。
8
不争辩
寒山问拾得：
世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎？
拾得曰：
只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年你且看他。
拾得说得很好。不要理他，他自然也就无趣了；你越是回应他，就越是正中下怀。
不过，每次读到，我总是嫌有一句的格局还不够大，是哪一句呢？
再待几年你且看他。
既然都不要理他了，为什么再过几年还要回头看他呢？看他，就意味着自己憋着一口气儿，铆着一股劲儿，非要向他证明不可。
可是，一个轻你笑你的人，你要向他证明什么呢？
经历过感情的人都知道，你恨一个人，就意味着你爱一个人。爱的背面不是恨，是冷漠。当你听到对方的消息，无论是好是坏，自己都能不喜不悲的时候，才算是真正放下了。
所以，如果我是拾得，我会这样回答：
只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，心里永远都没有他。
给大家念一段美国总统特朗普的名言：
I'm too old to worry about Who likes me And who dislikes me.
I have more important things to do.
If you love me, I love you.
if you support me, I support you.
If you hate me，I don't care.
Life goes on with or without you.
你爱我，我就爱你；你恨我，我不恨你，因为我不在乎；有没有你，地球都照样转。
哈哈哈哈，特朗普简直太通透了！须知，恨一个人也是要消耗情绪的，我为什么要为一个无关紧要的人去浪费能量呢？
有道是，夏虫不可语于冰，莫与傻瓜论短长。
冠亚说
小圈子里的人都知道，12月18日，唐朝老师和我们在长沙一聚，参加晚宴的除了他和我以外，还有@李强、@大卫、@佐渡、@不期而至、@癫老、@健屏、@张军、@辉哥，以及强哥的两位朋友。
本来，我都带好了小本本，准备记录一下唐朝老师的精彩发言，回头写一篇《三见唐朝老师》跟大家分享的。不曾想，强哥实在是太热情了，每人三个酒壶五只酒杯，一上来就是“白刃战”。结果，喝到晚上十点，大家纷纷断片，只好扶着唐朝老师回酒店休息。
哈哈哈哈，瞅瞅我的小本本，都没记啥素材，所以这次长沙聚会的文章算是“难产”了。要怪就怪强哥太热情啦，哈哈哈哈！不过，《四见唐朝老师》还是可以期待一下的！顺便提一句，@bp兄 店里的包子和米粉太美味啦，打卡请认准“百年德园侯家塘店”哦！
今天的分享，我没有讲投资，但我觉得保持良好的心态，是比投资更重要的事情。希望大家都能勇敢做自己，不内耗，不焦虑，拥有不受力的美好人生。今天的主题是“逍遥游”，2025年马上就要到了，那就祝大家在新的一年里：
大鹏一日同风起，
扶摇直上九万里。