当大步跨进“内在世界”,记得在混沌中“掘金”

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创作者:杰杰

自主习得教育及心理学,关注脑身心发展的全人教育;多次实地走访北欧等国,只身探访芬兰学前&中小学课堂以及教育学院;乐于行走多元的教育现场,“择其善者而习之,不善者携手改之”;定期记录所见、所感、所思,与道同志合的你一起探讨。

不知从哪个年头开始,我们猛然醒来推开了内在世界的大门,从此各式各样的测评分类行使着衡量的天职,丈量着方寸心田上的广袤无垠。

01  警惕“问题化”的思维陷阱

不得不承认,当我们谈及心理学的时候,很自动就会跑到“问题”范畴。这几年同步探索心理学对教育和人的发展过程中,我们初步完成了心理学自身发展出的“精神分析、阿德勒、存在、人本、格式塔、行为认知、选择和现实、女性关注、后现代、家庭系统”等十多个分支的梳理研讨工作。

当走进内心的世界时,我们发现大多数人是如此轻易掉进“问题化的陷阱泥潭”,对如星辰宇宙般浩瀚且具有充分弹性的心灵空间,却想不起远望。

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首要警惕的或是“对号入座”的陷阱,如今各种心理名词横扫网络,随处可见的病理化症状描述和测量,即使我们所处生活正常,但稍有不顺心情绪低下或压力增加,便可以轻而易举与问题对上号。

一旦我们需要应对的生活状况会持续一段时间,如孩子学科知识出现纰漏,学业暂时处于低谷期,这件事情本就会令人心情忐忑,孩子和家长也会面临一定的压力,本属于正常的学业过渡周期,大人小孩再背上个“问题称号”无疑是徒增前进的负重。

更甚者,大人跑去追溯自身的出生家庭,再回顾自己养育孩子的童年,如此往复掉进种种问题化对号入座的陷阱,本来持续蓄势些耐心同时找准知识漏洞和入门的解题思路,便可静待花开结果,反而深入了漏斗式的漩涡,层层下坠得不偿失。

02  仰望心灵的天空,浩瀚无垠

学习也好,事业发展也罢,充满变数本是最真实的常态。就像有人小学成绩突出,中学进入了低谷期;有人事业前期坎坷,后续好事连连,反之亦然。成长发展关乎天时、地利、人和,难免崎岖。然而,作为人“对美好的憧憬向往”是心灵世界的宝藏之光,这让我们身处绝境依然可以葆有生机和希望。

不知何时这样的心之所向,反倒让我们的心智蒙了尘,仿佛自己是掌控万物的神,我们不允许更不接受事情超出我们的意愿,一旦事与愿违如同天塌了,一切只得衍生成问题,我们踏进的心灵世界剩下的多是那暗无天日,不见星空浩瀚。

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事实上,我们从具体可见的物质关注,发展到对精神世界的普遍投入,是如此大的进步,若是只停留在问题化甚至病理化的局限,当真是舍本求末了。如果说物质世界有所限制,内在世界恰恰是我们每个人可以自由发挥的弹性空间,我们的心灵可以广阔到容纳既定的事实,我们的心眼可以在混沌不明中觉出方向。

当你看见内在世界所具有弹性的空间,就会发现我们的心灵既容得下失败的体验,也撑得起成事的场面。踏入内在世界,绝非投注精力阻抗所处的现状,止步于精神的耗竭。哪怕现在正是相当黑暗的时候,也请记得抬头看看内在天空的星星,甚至不妨深吸三口气,平静下来,看看掩埋在土地里有哪些力量,一直闪着光支撑着你到现在。

生活随处可见变化,是挑战同时也是我们的机会,记得在变化的混沌中掘金,为我们的心能续航,为自己的生活拓展光亮。