【来源：燕赵都市报】
纵览新闻记者 檀亚楠
冬季气温低，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内人的眼压会急剧升高，易诱发青光眼突然发作。石家庄市人民医院眼科主任医师李凡提醒，冬季急性闭角型青光眼高发，症状明显且典型，因此一旦出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，伴有恶心、呕吐等症状时，建议考虑青光眼发病的可能性，及时就医。
冬季青光眼
高发的原因是什么
所谓青光眼，是一种由于各种原因引起眼球内的房水排出受阻，房水过多滞留在眼球内，导致眼内压间断或持续升高，从而威胁视神经及视觉功能的眼病。患者如果不及时接受治疗，最终可能会出现永久性失明。
“冬季气温骤降，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，此时青光眼病人的瞳孔容易放大，诱发房角突然关闭，致使房水流出受阻，引起房水积聚、眼压升高，导致青光眼突然发作。”李凡介绍，冬季外面寒冷，屋里暖和，室内外温差大，青光眼患者在外出时如果突然经历由热到寒的温度变化，很容易诱发急性青光眼。特别是老年人，由于身体调节功能降低，温差过大影响了体温的调节中枢，再通过植物神经干扰了眼压，造成眼压波动，进而诱发青光眼急性发作。
此外，冬季人们的户外活动时间较少，大部分老年人会增加室内娱乐活动，如看书、看电视、打牌等，这些室内娱乐活动长时间低头进行，加之室内光线昏暗，也容易使瞳孔增大，诱发房水流出通道，继而导致眼压升高。
重视不适症状，积极预防青光眼
青光眼患者通常没有明显的早期症状，但如果出现视物模糊、视野缺损、眼睛疼痛或头痛等症状，应立即就诊。预防青光眼，李凡建议：
保持愉快情绪和良好睡眠。着急生气、精神受刺激，容易使眼压升高，引起青光眼急性发作，所以平时要保持愉快情绪。睡眠不安、失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼发作，因此建议老年人睡前可以适当泡脚、喝杯牛奶，以帮助入睡。
饮食方面，避免暴饮暴食。暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼发作。老年人要“饭吃八分饱”，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不吃辛辣及有刺激性的食物。西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人可适当食用，有利于身体健康。
少在光线暗的环境中工作或娱乐。在暗室工作的人，每1-2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影、电视，看手机时也应打开屋里的灯。
李凡提醒，40岁以上人群每年要检查一次眼睛，尤其是高血压、糖尿病患者，发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。
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