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可引起或加重周围神经病变，出现感觉异常、麻木、反应迟钝、记忆功能受损伤及认知功能障碍；
引发高同型半胱氨酸血症，增加动脉粥样硬化、深静脉血栓形成、高血压等风险；
导致恶性贫血；
因此，哪些糖尿病病友容易缺乏维生素B12，如何预防维生素B12缺乏，如果发生维生素B12缺乏，如何治疗？
1.长期吃二甲双胍者：每天服用二甲双胍的剂量大于1000毫克，时间超过3年，发生维生素B12缺乏的风险增加；
2.长期纯素食主义者。
建议上述人群定期抽血检查血清维生素B12水平。
对于已经发生贫血或周围神经病变的糖尿病病友，也应定期检测维生素B12水平。
1.糖尿病病友平时增加钙（牛奶、绿叶蔬菜等）的摄入量，可以预防维生素B12缺乏症。
2.日常多吃一些富含维生素B12的食物，如鲑鱼、虹鳟鱼、沙丁鱼、螃蟹、虾、紫菜、牛肉、鸡蛋、牛奶、发酵豆制品（如纳豆）等。
3.早发现，早干预。
1.每年肌肉注射维生素B12，可以保证至少1年维生素B12的维持量。
2.口服甲钴胺，可以提高糖尿病病友血清维生素B12的浓度。
3.甲钴胺联合碳酸钙，可以显著提高糖尿病病友血清维生素B12浓度，效果优于单独服用甲钴胺。
防治维生素B12缺乏的方法，您学会了吗？