" 跟着地图去打卡 "
来一场说走就走的citywalk
小体带你
探寻城市的体育脉络
体验由体育场馆串起的“十五分钟生活圈”
上一站，我们走进
上海体育大学
打卡了绿瓦大楼、绿瓦体育书店、中国武术博物馆
开启了一场青春运动之旅
第二十五站，小体将带领大家走进
宝山体育中心
在功能齐全的体育中心
开启一场“一站式”宝藏运动之旅
Part 1 走进地标
上海有许多高大上的体育场馆，但要说到接地气，你会想到哪一个？宝山体育中心肯定数得上。宝山体育中心可是一个宝藏体育场馆，要说到功能齐全这方面，恐怕也很少有比得上它的：在这里，市民可以休闲散步、切磋球技、泡图书馆、欣赏文艺演出……这就是功能丰富的“一站式”市民体育乐园。来到这里，想你所想，及你所及。
宝山体育中心占地面积为70499平方米，总建筑面积为81562平方米，由南北两栋建筑和一片市民文体广场组成，集体育、文化、休闲娱乐于一体。是北上海最大的综合性公共体育场馆，也是新时代上海全民健身和相关产业融合发展的新型体育服务综合体。曾被授予“上海市四星级体育旅游休闲基地”称号，也是沪上首个场馆类体育旅游休闲基地。2023年4月，国家体育总局群众体育司公示了公共体育场馆开放使用第一批典型案例名单，宝山体育中心成功入选，是上海市唯一入选的公共体育场馆。（相关链接）
宝山体育中心南侧建筑，建筑主体分为主馆和副馆
在宝山体育中心转一圈，你可以看到位于宝山体育中心南侧主馆的综合篮球馆，或许建筑有点陌生，但你肯定在屏幕上“看到过”它。这是按照NBA标准建成的一个地下一层、地上三层的沉降式碗形看台体育馆，可容纳观众近7000人。目前已经举办过“超级企鹅”篮球名人赛、“东鼎国际杯”四国男篮邀请赛、海峡杯篮球邀请赛、CBA夏季联赛、WCBA女篮联赛、综合格斗冠军联赛等国际、国内体育赛事，并承办了《声动亚洲》《舞出我人生》《中国好声音》《中国达人秀》《中国梦之声》《东方卫视跨年盛典》《加油！美少女》等大型文艺节目的录制。
Part 2 玩转地标
地址：宝山区永清路700号
交通指南：地铁3号线宝杨路站1号口出，步行约1.4公里
宝山体育中心日均人流量超2万人，是名副其实的人气场地。这里有哪些运动场地？又有哪些好玩的好逛的地方？小体为你整理好啦，一起来看看吧！
运动场地推荐
01 市民文体广场
市民文体广场中央设8片篮球场和2片5人制足球场。另有400米跑道、1000米健身步道全年免费开放。
开放时间：7:00-22:00（7:00-9:00免费对市民开放）
02 羽毛球场
位于宝山体育中心市民健身馆四楼，面积4629平方米，设26片场地。
开放时间：7:00-22:00
03 乒乓球场
位于宝山体育中心市民健身馆五楼，面积790平方米，设20张桌。
开放时间：7:00-22:00
04 室内网球场
位于宝山体育中心市民健身馆五楼，面积2327平方米，设4片场地。
开放时间：7:00-22:00
05 健身馆
位于宝山体育中心市民健身馆内二楼。场馆面积达到3700平方米，内部设施包括有动感健身中心、健康舞室、瑜伽室、拳击台、壁球室、舒适桑拿房等各种休闲娱乐设施。
开放时间：11:00-22:00
06 游泳馆
位于宝山体育中心市民健身馆三楼。游泳馆内配有一个50米标准池、一个儿童戏水池，池岸全部铺设地暖，池水采用24小时循环过滤消毒方式，保证了四季适宜的健身环境和超过国家标准的水质环境。
开放时间：夏季（7月1日至8月31日）周一至周五7:00-21:00，周末9:00-21:00；温水（9月1日至次年6月30日）周一至周五7:00-9:00、13:00-21:00，周末9:00-21:00
其它场地推荐
01 宝山区图书馆
位于宝山体育中心北侧。是国家一级图书馆、上海市群众文化工作先进集体、上海市文明单位。建筑面积达到了11000平方米，设计馆藏量是70-80万册，读者座位1200个，日接待读者的能力为4000人次。图书馆内全面使用的是智能书架的管理模式，读者可以在任意的时间内自助办证，自助借还，甚至自助复印和扫描，是一个不关门的图书馆。
开放时间：周一13:00-20:00；周二至周日9:00-20:00
02 北翼生活馆
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在市民健身馆一楼。引进了多家餐饮店铺，为市民朋友在休闲运动之余提供了丰富、便捷的餐饮选择。另有运动品牌、休闲娱乐项目入驻于此，总营业面积约为4380平方米。
开放时间：不同商家营业时间不同，主要集中在9:00-21:00
Part 3 嗨逛周边
01 淞沪抗战纪念馆
淞沪抗战纪念馆陈列了大量珍贵的影像资料、实物等，馆内展示“八一三”淞沪会战的历史风貌，讲述“血沃淞沪”的历史真相。
地址：宝山区友谊路1号
交通指南：地铁3号线友谊路站1号口出，骑行约2.7公里
开放时间：周二至周日9:00-11:00、13:00-16:30；周一闭馆
02 吴淞炮台湾国家湿地公园
吴淞炮台湾国家湿地公园是宝山长江口最靓丽的一张名片，有“魔都九寨沟”之称，是上海的天然森林氧吧。公园分为森林休闲观光区、谷地生态走廊区、荒漠景观区和滨水湿地景观区四大区域，设有长江河口科技馆、贝壳剧场、矿坑花园、游船码头、体育俱乐部等场所。
地址：宝山区塘后路206号
交通指南：地铁3号线水产路站3号口出，骑行约2.7公里
开放时间：8:00-17:00
03 宝山滨江公园
宝山滨江公园占地5.38公顷，是宝山滨江景观带的一部分。它综合了区域历史、人文、地理等特性，创造出人与自然和谐共存的生态环境，是一座充满活力、文化底蕴深厚的开放型城市综合公园。
地址：宝山区友谊路街道临江公园对面
交通指南：地铁3号线友谊路站1号口出，骑行约3公里
开放时间：全天
04 长滩瀑布公园
坐落在长江入海口的长滩瀑布公园，其设计概念的构思，来源于上港十四区悠久的历史及其独特而丰富的内涵。散步在旁边，能感受到轻风吹拂。
地址：宝山区牡丹江路怡沁园对面
交通指南：地铁3号线水产路站3号口出，骑行约2.7公里
开放时间：全天
喊上搭子、带上“机子”
找一个闲暇的周末
去运动，享受内啡肽的释放
去户外，和大自然一次亲密接触
去看展，感受历史的波澜壮阔
去看书，和知识来一场浪漫约会
去逛街，用脚步丈量快乐的宽度
跟随小体的脚步
带你解锁更多惊喜与乐趣
01 上海·海上世界
位于宝山滨江的“上海·海上世界”在今年9月30日正式开业，是上海首座邮轮主题滨江文旅体，商业体量超24万立方米，集购物、休闲、文化、艺术于一体。
地址：宝山区吴淞口路60号
交通指南：地铁3号线宝杨路站1号口出，骑行约3公里
开放时间：10:00-22:00
02 宝乐汇印象城
宝乐汇坐落于牡丹江路宝杨路交界处，属宝山区政治、经济、文化中心地带。是集购物、餐饮、娱乐、服务、文化、休闲于一体的大型复合式生活时尚中心。以更年轻化、更具活力的形象为宝山板块带来更多消费选择。
地址：宝山区牡丹江路1569号
交通指南：地铁3号线宝杨路站1号口出，步行约770米
开放时间：10:00-22:00
03 宝杨宝龙广场
宝杨宝龙广场包含建筑面积约12万平方米购物中心和建筑面积约2万平方米澳门街，超200家知名品牌于此聚合，可以满足吃、喝、游、购、娱、宴、商、休全维需求一站式体验。
地址：宝山区友谊路街道同济路669弄
交通指南：地铁3号线宝杨路站1号口出，步行约280米
开放时间：10:00-22:00
好啦，今天的分享就到这里啦
快来宝山体育中心
开启一场“一站式”宝藏运动之旅吧
各地点开放时间可能因节假日等因素略有调整
具体开放以现场实际为准
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部分文：李元春
来源：宝山体育、上观新闻、上海热线
新民晚报、上海宝山、各场馆官微
编辑：叶蕙心