划重点
01武汉市未来三天将持续晴冷天气，气温略有回落，本周末受弱冷空气和高空波动东移影响，云系增多，有一次雨雪天气过程。
02由于天气持续晴好，空气略显干燥，市民需注意补水保湿，多喝水、摄入水果，食疗调理，室内加湿，户外锻炼。
03暖气病并非医学上的正式病种，而是指冬季由于室内供暖导致的一系列不适症状，包括口干舌燥、鼻腔出血、咳嗽等。
04预防暖气病的方法包括控制室内温湿度、多喝水、摄入水果、食疗调理、室内加湿和户外锻炼。
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湖北日报讯（记者汤炜玮、通讯员武气象）12月18日从武汉市气象局获悉，未来三天，江城将持续晴冷天气，气温略有回落。到了本周末，新一股弱冷空气到来，加之高空波动东移影响，武汉市云系增多，并伴有一次雨雪天气过程。届时，市民朋友要做好防范工作，注意添衣保暖，谨防感冒。
昨天武汉市晴天到多云，最低气温中心城区2℃～6℃，其他地区大部-4℃～2℃，最高气温大部12℃～16℃。今天早晨多云，最低气温中心城区3℃～6℃，其他地区大部-2℃～3℃。
今天武汉市阳光继续在岗，不过受弱冷空气影响，风力有所加大，大家出门记得防风防寒。近期随着天气持续晴好，空气略显干燥，大家日常要注意做好补水保湿的工作。
预计18日、21-22日、24-25日受地面弱冷空气南下影响，武汉市北风增强、气温降低；22-23日受高空波动东移影响，武汉市云系增多，有一次雨雪天气过程。
【科普】：天冷别“贪暖”，当心暖气病！
最近，越来越多的地方早晚气温跌破冰点，人们开始使用空调、暖气、电热暖风机等来抵御严寒。大家是否知道，在享受温暖的同时，也可能遭遇“暖气病”。
什么是暖气病？
暖气病并不是医学上的一个正式病种，而是指冬季由于室内供暖导致的一系列不适症状。这些症状包括口干舌燥、鼻腔出血、咳嗽、上呼吸道感染、感冒、支气管哮喘等，主要是由于室内温度过高、空气干燥、不流通引起的。
暖气病对身体的影响主要体现在以下几个方面：
1.呼吸系统疾病。干燥的环境容易引起嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，增加感冒病毒和其他能引发感染的细菌的繁殖速度，引发支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病。
2.心血管系统疾病。暖气过热导致人体水分丢失，血液黏稠度上升，可能引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。
3.泌尿系统的疾病。长时间处于干燥环境中，如果未及时补充饮水量，容易出现少尿症状，增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。
4.皮肤及眼睛。皮肤容易干燥、瘙痒，室内温度较高会加速皮肤水分流失，引起皱纹。同时，容易引起干眼症和红眼病。
如何预防或缓解暖气病？
1.控制室内温湿度。室内温度保持在18℃至24℃之间，湿度50%至60%为宜。早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。
2.多喝水、摄入水果。暖气病的产生主要是由于身体水分的缺失，应及时补充水分，水果可选择葡萄柚、苹果、梨子、人参果等，保证身体水分，减少疾病发生。
3.食疗调理。日常可以多吃山楂、梨、白萝卜、百合、银耳、荸荠、莲藕等生津的食物。对于已经被暖气“烘”病的患者，则需要根据各自不同的症状，对症治疗。
4.室内加湿。除了用加湿器、摆放水盆外，在室内多养些绿色植物，如绿萝、吊兰等，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，还可吸附有害气体。
5.户外锻炼。多到户外参加体育锻炼，以减少“暖气病”的发生。老年人和孩子最容易得“暖气病”，宜在户外进行打太极拳、练八段锦等养身健体的运动。运动时避免大汗淋漓，以免损伤阴津。
（来源：湖北日报）
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