潮新闻客户端 通讯员 王晓莉
不知道你有没有这样的感觉，明明选了合适的椅子，也时常变化着姿势，但总是怎么坐怎么不舒服，腰酸腰胀腰痛，有时还会腿突然像触电一样麻木，也尝试用过一些调整坐姿的垫子或护腰，但这腰却怎么都挺不起来，脖子前倾不说，后背也隆起厚厚的肉。
在桐君堂针灸推拿正骨专家付腾飞医师看来，骨头靠肌肉来维持稳定的结构，当长期劳损、外伤使得肌肉力量不足以支撑稳定结构，骨头、关节就容易变形错位，甚至出现神经卡压的症状，此时除了用针灸、推拿缓解疼痛症状，付腾飞医师还会特别重视用正骨和拉伸来抚平“肌肉的情绪”。
来源：图虫网
20多年程序员腰痛到站着上班
42岁的程先生（化名，下同）从事程序员职业已有二十余年，作为资深的程序员，程先生专业技能突出的同时，也因长期劳累久坐，得到了突出的腰椎间盘。程先生说，自己的工作强度比较大，工作时间基本是从早到晚，持续十几个小时，长期处在这个工作模式中，他的腰4腰5和腰骶都出现了突出，且伴随着强烈的腰部疼痛和腿脚麻木症状。
程先生的腰痛每日都会发生，白天工作时腰痛到根本坐不住，有时都得站着，为此，他的电脑桌和电脑都设置得特别高，但站着办公也不是长久之计，他的腰也撑不住久站，晚上睡觉时腰也在作乱，刚躺下时的舒适在躺久了之后就会呈现酸痛，甚至到了凌晨常被痛醒，晚上休息不好，又进一步加重了白天的难受。
找到付腾飞医师时，程先生的腰部出现了明显的活动受限，无法弯曲，突出表现为腰突和脚麻，出现了神经压迫的症状，走路都一瘸一瘸，因为长期强烈的疼痛，虽然他的腰椎间盘突出程度不算严重，医生也建议他手术介入。可正值壮年的程先生，还是想尝试保守治疗，遂找到了付腾飞医师。
考虑到程先生前期疼痛明显，付腾飞医师先从紧急止痛入手，付医师指出，疼痛产生是因为里面产生了炎症，也因为肌肉出现了挛缩，这时就要结合不同的疗法，利用其作用的位置深浅，分浅-中-深三层来综合调治。
浅层通过推拿手法放松挛缩紧绷的肌肉，中层是筋膜，里面有许多感受器，可以用拔罐来放松筋膜上的感受器，感受器反馈加速炎症代谢，对于深层肌肉的挛缩，通过针灸来消炎、通经络、正骨改变椎管结构，及时止痛，提高生活质量。
由于程先生长期疼痛，软组织里积累了大量的代谢垃圾，付腾飞医师还特别选择了刺络放血来为其瘀滞的部位减负。第一次治疗后，程先生就感觉到了腰部松解，能自己翻身下床，又坚持了几次，原先移动困难、走路缓慢、疼痛缠身的他，突然就感觉不到疼痛了，激动的程先生又坚持巩固了一段时间，症状消失后，程先生免挨一刀。
付腾飞医师表示，对于腰椎间盘突出患者，分阶段的正骨和拉伸非常重要，前期正骨以正腰椎为主，等到腰椎调节稳定后，再调胸椎和颈椎，“因为脊柱是一条线，一个地方歪了的话，其他地方慢慢也会跟着歪，所以我们要有重点、分阶段的治疗，有利于后期的维稳。”
像程先生这样通过付腾飞医师的“针灸-推拿-正骨-拉伸”，避免手术的患者不在少数，40多岁的李女士（化名，下同）便是其中之一。
李女士是一名大学老师，四十岁年纪，却有着七八十岁的“老腰”，起初找到付腾飞医师时，腰病犯得厉害，起身、迈腿都有障碍，还有着严重的右脚麻木，无法自己行走。
CT报告也不太乐观，显示她髓核突出得厉害，符合手术指征，正在李女士一筹莫展之际，她的妈妈给她推荐了付腾飞医师，付医师在评估过后表示，虽然腰椎间盘突出不可逆，但可以尝试用针灸推拿正骨等方式改善椎管结构，给神经留出余地，神经卡压症状消失，脚麻、腰痛等情况便会得到缓解。
“她很能坚持，遵医嘱遵得非常好，治疗也非常配合，基本上每次治疗下来都有改善。”付腾飞医师回忆，三到五次治疗后，李女士就不再需要搀扶了，一个疗程下来，腰痛、活动障碍、右脚麻木都得到了好转，“现在她基本上症状都消失了，恢复了正常生活。”
推拿的秘诀是重视肌肉的“情绪”
令程先生和李女士印象特别深的是，付腾飞医师的特色拉伸手法，每每针灸、推拿、正骨后，付腾飞医师都会特意留出一段时间，来拉伸肌肉，一点一按一拉伸，原本紧绷的肌肉在他手里瞬间就失去了“气性”，开始变得柔软而松弛。
“我常说，人有情绪，肌肉也有情绪，人在挨骂的时候，人会很难接受，肌肉也是一样，狠狠对待它时，它会反抗，反而适得其反，所以我们在治疗时，不仅让情绪舒缓，也让肌肉舒缓，顺着肌肉情绪。”付腾飞医师表示，拉伸手法与推拿手法并不相同，推拿手法是在肌肉上做功，而拉伸手法则会针对不同肌肉的起止点，顺着肌肉的走向去放松紧绷的肌肉和筋膜，这也非常考验医师对肌肉的了解程度。
比如，肩周炎是一个大范围的概念，无论是肩袖损伤还是肩峰撞击综合征，都会被统称为肩周炎，但其致病的肌肉究竟是冈上肌还是冈下肌，或者肩胛肌等等，都需要明确诊断。
再比如，常见的产后漏尿、腹直肌分离等，就要在调正骨盆的基础上，加速盆底周围肌肉覆合，解决肌肉异常牵扯，使之回归原位，从根本上解决因错位引起的炎症、淤堵。
此外，付腾飞医师还会特别强调维持正确姿势对骨关节养护的重要性，尤其是有脊柱侧弯、骨盆前倾、颈椎曲度变直、腰椎间盘突出、高低肩等问题患者，一定要避免跷二郎腿等不良姿势，以免形成再次错位的力学结构系统。
福利+
付腾飞医师特送出5个体验号，首诊免推拿治疗费1次。仅针对首诊，有颈、肩、腰、关节痛等明确相关疾病的患者，预约时请上传影像学诊断报告单，方便医师为您更好地制定治疗方案。本体验号不免挂号费，及其余诊疗费用。数量有限，请大家按需报名。
预约方式：请扫描下方二维码，填写报名表，提交后等待工作人员联系，确认到馆时间，切勿自行到馆。
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