【来源：生命时报】
稳血压要调气
柴胡陈皮疏肝 少吃生冷健脾
首都医科大学附属北京中医医院心血管科主治医师 石皓月 □主任医师 尚菊菊
血压水平是衡量心血管健康的关键指标。中医认为，血压与阴阳二气尤其是阳气密不可分，稳定血压要从调“气”入手。
在中医理论中，气是生命的根本。其中，以运动、光明、温热、无形等为特性的气称为“阳气”，以安静、阴暗、寒凉、有形等为特性的气称为“阴气”。《素问·生气通天论》记载，“阴平阳秘，精神乃治”，强调阴阳平衡才能精气神旺盛、能量充沛。血压的形成与阴阳二气有关，阳气亢奋、能量过多，或是阳气虚弱、能量不足，均会引起血压波动。
该理论在日常生活中可以得到印证。临床发现，很多高压（收缩压）高的人通常是“气包子”，容易暴躁发火。在中医看来，这些人多属于肝阳上亢证或阴虚阳亢证，其病机在于风，病位在肝。肝风上扰或热邪炽盛化风，风阳循经上冒，导致头晕、血压升高。还有一部分患者，因工作压力大，长期处于精神紧张的状态，耗伤肝肾之阴，致阴虚阳亢、阴不制阳，久则阳热动风，血随气逆，循经上攻头目，导致血压升高。治疗时，需把这些上亢的能量引下来，才能使血压回归平衡，临床常使用钩藤、天麻、罗布麻、刺蒺藜、玫瑰、柴胡、陈皮等药物调理，以平肝潜阳、疏肝理气。搭配代茶饮、刮痧、八段锦等保健疗法，可提升疗效。
很多人只在意血压的高值，其实低压（舒张压）高也是高血压病，同样需要关注。低压高的患者多为年轻人，且大多肥胖，饮食不节制，喜好生冷、肥甘厚腻之品，这些都会损伤脾胃阳气，脾阳虚则水谷精微运化不畅，容易滞留体内成为痰湿，痰浊内阻，清阳不升，浊阴不降，上犯扰动清眩，就会引起头晕、血压波动。针对这类患者，治疗应以化痰定眩、健脾祛湿为法，常用的代表方剂是半夏白术天麻汤，药物组成包括半夏、白术、天麻、橘红、茯苓、甘草、生姜、大枣等，同时建议日常加强锻炼。▲
声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com