随着“大雪”节气的到来，寒冷、干燥的天气成为“主角”，对于患有慢性阻塞性肺疾病的患者而言，这无疑是一个巨大的挑战。因为冬季的特定环境因素极易诱发或加重慢阻肺症状，影响患者的生活质量。慢阻肺患者应该如何安全过冬呢？日前，记者采访了石家庄市疾控中心慢病科公卫职业医师赵娟。
慢阻肺对全身都有影响
“慢阻肺是一种常见的慢性呼吸系统疾病，已经被纳入到国家基本公共卫生服务项目，是继高血压、糖尿病后第三个进入基本卫生服务的重大慢病。”赵娟表示，其特征是持续的呼吸道症状和气流进出肺组织受到限制，主要症状为慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难。
赵娟说，慢阻肺往往病程较长，主要累及肺脏，但对全身各系统的影响也不容忽视的，早期主要有咳嗽、呼吸困难、乏力、咳痰等症状，晚期主要有体重下降、食欲减退、咳浓痰等症状，晚期会出现低氧血症、心源性心脏病、高碳酸血症、右心衰竭等问题。
赵娟告诉记者，慢阻肺病虽是个“慢性病”，但在疾病进展过程中，细菌、病毒、空气污染等因素都可能导致病情急性加重，引发呼吸衰竭等并发症，甚至危及生命。
天冷慢阻肺爱“捣乱”
73岁的廖大爷十多年前患上慢阻肺。前几天，因气温降低加之忍不住吸了几口烟，老人的病情急性加重，活动后胸闷气喘加剧，被紧急送往医院接受治疗。
记者到我市多家医院调查发现，进入冬季后，慢阻肺患者的比例在不断增加。
为什么一到秋冬季节，慢阻肺患者就格外难熬？赵娟解释，冬季干冷的空气会刺激人们的气道，会加重慢阻肺患者的症状。另外，冬季呼吸道传染病高发，流感病毒鼻病毒等病原体侵入机体后，会刺激气道粘膜充血、水肿导致气道狭窄，也会引起慢阻肺急性加重。
“慢阻肺最常见的危险因素还有环境污染和吸烟。其中，吸烟是慢阻肺的主要诱因。”赵娟告诉记者，世界卫生组织统计数据显示，慢阻肺的发病率与吸烟明显相关，烟草消费高的国家慢阻肺的发病率也较高。
科学预防慢阻肺
赵娟表示，慢阻肺是一种进行性慢性病，提倡早预防、早诊断和早治疗。
“冬季应佩戴口罩，注意保暖。佩戴口罩可以减少冷空气的吸入量，温暖呼吸，也可以降低呼吸道病原体感染的风险。根据天气的变化适时增添衣物，天气寒冷时要佩戴围脖帽子手套等避免受凉。”赵娟说，慢阻肺患者要坚持用药，也可以使用专用仪器监测血氧饱和度，一旦出现坚持用药但症状控制不佳、血氧饱和度异常或其他相关症状，及时就医，寻求专业医生的帮助。另外，慢阻肺患者可以主动接种流感及肺炎链球菌疫苗，增加机体免疫力。
赵娟说，还应坚持锻炼、合理膳食。“科学规律的锻炼能够有效提升心肺功能，合理的耐寒锻炼也可以提高患者应寒能力，患者可根据自身身体情况及专业医生的建议开展适量的体育运动。”她说，保持良好的饮食习惯，保证各类营养成分充足摄入，对慢阻肺患者的保健有积极作用，可参考居民膳食指南，增加蔬菜、水果及全谷摄入量。
（主讲专家：赵娟 石家庄市疾控中心慢病科公卫执业医师）