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“我这痒,你给我挠挠呗?”这是许多人在皮肤干痒难耐时的快速解决之道。但殊不知:瘙痒,越搔越痒,搔抓会损伤皮肤,导致出血,留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化,使疾病久久不能治愈。特别是冬天,天气干燥易引起皮肤瘙痒,面对冬天,你的皮肤真的准备好了吗?
什么是皮肤瘙痒?
广州市中医医院主治中医师刘敏怡曾在采访中表示,正常情况下,角质层的含水量应该在10%左右,如果低于这个水平,皮肤就会出现干燥、粗糙、紧绷、脱屑。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、用过热的水洗漱、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
皮肤干燥会导致皮肤瘙痒。一般多见于成人,瘙痒常从一处开始,逐渐扩展到全身。常为阵发性,尤以夜间为重,严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧。常见如老年性瘙痒症、冬季瘙痒症,只有做好防护准备,才可以在冬季处变不惊。
皮肤瘙痒时,人人都会条件反射地去挠,这也是最直接简单的解痒方法!
但挠并不能治疗瘙痒症,且反复抓挠后皮肤可发红、粗糙、隆起,引起皮肤破损,形成血痂、色素沉着或减退,严重者可流血甚至继发感染,如疖、毛囊炎、淋巴管炎等,有可能会遗留瘢痕。
缓解皮肤瘙痒,日常防护很关键
想要缓解瘙痒,可以先从日常生活行为做起:
保湿处理,适当涂抹保湿霜,使局部的皮肤屏障有效修复;
不要频繁洗澡,避免热水烫洗止痒;
精神要放松,生活应规律;
贴身衣着要松软,选择纯棉、麻、真丝等材质的衣服;
避免饮酒、不喝浓茶、不食或少食辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品;
皮肤特别瘙痒时,并出现红斑、丘疹、脱屑等皮损时,应当及时就医,接受专业治疗。
原标题:冬天皮肤干燥瘙痒怎么办?
来源:科普中国
责编:段晓云
审校:富宇菲 乔驿珺
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