【来源：大河健康报】
骨质疏松症的病因较多，如营养缺失、不经常晒太阳、户外运动量低、内分泌紊乱等。据统计，女性发病率高于男性，老人及绝经后的妇女更容易患上骨质疏松症，而且现在年轻女性患病的概率也在逐渐增加。
骨质疏松会导致骨骼质量受损，骨头变薄、变脆。由于骨质疏松的危害很大，所以对骨质疏松患者的护理尤为重要。
注意心理疏导 若患者因骨质疏松引发骨折，在治疗期间可能产生精神紧张、不安、焦虑等情绪。家属要安抚患者的情绪，与患者交流，并对其科普引发骨质疏松症的具体原因、医治方法以及需要注意的事项，让患者做好心理准备，并告诉患者配合医生治疗可以加快康复速度，缓解患者的焦虑情绪。同时，多与患者讲述成功康复的案例，让患者更加配合治疗，争取早日康复。
注意呼吸道护理 骨质疏松患者可能伴有肺部并发症，要对其进行有效护理，如鼓励患者进行适度咳嗽，有需要的话可以进行雾化治疗；为患者叩背，让其排痰；督促患者多喝水，日常做深呼吸训练；房间经常开窗通风，保持空气流通，避免患者肺部感染。
预防并发症 胸腰椎骨折会影响周围的肌肉组织，对自主神经产生刺激，使患者的肠胃蠕动功能下降，引发腹胀、腹痛，所以患者应该多卧床休息，减少运动量。患者应多吃富含维生素的瓜果、蔬菜，少吃会导致胃胀气的食物，如豆腐，香蕉、牛奶等。患者还应多喝水，促进肠道蠕动，让肠道保持畅通，避免便秘。关注患者的疼痛情况，如果疼痛感剧烈，可以在医生的指导下口服止痛药。病情严重的患者要卧床静养，家属应经常帮助患者翻身并进行皮肤擦拭，避免压疮的产生，帮助患者调整舒服的体位以减缓疼痛。
注意生活护理 引导患者养成良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、喝酒。注意保暖，及时增添衣物。尽可能不做剧烈运动、不提重物，运动时可选择轻量运动，以提升患者的平衡能力，如散步、做家务等。
骨质疏松患者骨折后，良好的康复护理可以预防并发症，也可以改善患者的生活水平和心理状况，让患者积极配合治疗。同时，家属应鼓励患者进行适量的户外活动，以提高免疫力以及身体的平衡能力。
据《 大河健康报 》
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