近年来，乳腺结节已成为困扰众多女性的常见问题。一提到“结节”，很多人就会心生恐惧，担心是否需要手术，甚至是否会演变成乳腺癌。其实，大多数乳腺结节都是良性的，通过合理的中医调理和日常保健，完全可以有效控制甚至消散。湖南妇女儿童医院中医妇科主任雷磊来介绍一下乳腺结节。
中医认为，乳腺结节的成因主要与气郁、血瘀、痰湿有关。气郁是首要因素，许多肿瘤结节的患者都有爱生气的特点。气行则血行，气滞则血凝，痰湿也随之凝滞。因此，治疗乳腺结节，中医注重疏肝解郁、活血通络、化痰湿。
治疗与保健方法
中药治疗：采用仙方活命饮等经典方剂，加入乳香、没药、三棱、莪术等活血化瘀、消瘤消块的药物，以及木香、虎杖、延胡索等行气疏肝的药物，能有效治疗乳腺结节。但注意，药物需由专业医生开具，切勿自行配药服用。
针灸与刺血拔罐：在乳腺结节对应的后背位置，医生可以摸到小的结节、条索。通过针灸、刺血拔罐等方法，可以将其化解，从而缓解乳腺结节。
穴位按摩：太冲穴位于足背侧第一、二跖骨结合部之前凹陷处，按揉此穴可疏肝解郁，缓解肝气郁结；膻中穴位于两个乳头连线的中间位置，按揉此穴可降气消瘀，对乳腺问题有良好效果；天宗穴位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，按压此穴可缓解乳腺疼痛，促进结节消散。每个穴位每次按揉2分钟即可，可日常自行操作或请家人帮忙。
生活与饮食注意事项
饮食：少吃高脂肪食物、含黄嘌呤的饮料、酒和刺激性食物；多吃海带、橘子、牡蛎等行气散结之品。
生活：按时作息，保持心情舒畅；避免过度疲劳；保持性生活和谐；保持乐观心态；避免反复人流，分娩后多喂奶。
综上所述，乳腺结节并不可怕，只要通过合理的中医调理和日常保健，就能有效控制甚至消散结节。如果查出自己患有乳腺结节，可以试试中医的方法。（通讯员 易成功）