2025年1月1日起，退休新规将要正式实施，也就是我们所说的渐进式延迟法定退休年龄，因为随着我们国家人口老龄化社会的不断加剧，未来领取养老金的人口总数将会变得越来越多，所以实施延迟退休可以说是有效的，来缓解社保基金所带来的支付压力，从而能够保证养老保险制度长期平稳的可持续运行，更重要的是只有社保基金的平稳运行，才能够保证我们每一个退休老人，可以按时足额领取养老金的待遇，奠定了一个重要的基础，这就是延迟退休的目的。
从2025年起率先赶上延迟退休的人群，分别是1965年以后出生的男性，1970年以后和1975年以后出生的女性，因为延迟退休年龄的改革，是同步启动男性和女性的法定退休年龄，其中男性的法定退休年龄由60岁延迟到63岁，女性的法定退休年龄由50岁延迟到55岁，女性干部的法定退休年龄由55岁延迟到58岁，所以这一部分人群它的影响是比较大的，当然我们作为首先赶上延迟退休的人群，尤其是65后的男性和70、75后的女性，在办理退休的过程中一定要注意这几个变化，因为它可能会关系到我们养老金的收入。
第1个变化，退休年龄的改变
作为1965年以后出生的男性和1970年，包括1975年以后出生的女性，他们的法定退休年龄并不是一刀切，而是采用了渐进式的办法，循序渐进，缓慢推进，分类统筹，所以不同出生年月的人群对应的延迟时间可能有所不同，但大致是分为两种类型，第1种类型作为男性职工和55岁的女性，职工根据自己的退休年龄，每4个月的时间延迟一个月的法定退休年龄。第2种类型是50岁的女性，每两个月的时间延迟一个月的法定年龄，以此类推，我们可以根据这个延迟退休的年龄时间表，来对照出自己究竟多少岁退休。
第2个变化，最低养老保险缴费年限的变化
在过去养老保险的最低缴费年限，都是按照15年来参保，那么实际上今后就不能够按照15年来参保了，不过有一点需要注意的是，养老保险的最低缴费年限和我们延迟退休的实施时间，它并不是完全统一的，因为养老保险最低缴费年限的提高是从2030年1月1日起正式实施，从2025年到2030年这5年的时间，实际上是作为过渡缓冲期，我们依然是能够按照15年来参加基本养老保险。从2030年以后每一年增加6个月的方式，逐步提高养老保险的最低缴费年限，最终提高到20年，也就是到2039年的时候，养老保险的最低年限将要达到20年的时间。
第3个变化，体制内退休人员，养老金计算方式改变
2024年10月份以后，机关事业单位人员就结束了为期10年的中人过渡期，结束中人过渡期以后，最明显的一个改变就是养老金的计算方式发生了变化，将不再采用新办法和老办法，相结合的原则来计算养老金，一律采用新人新办法的标准，也就是跟今天企业单位退休人员，养老金的计算方式是完全一致，所以说从本质上来讲，实现了真正意义上养老金的并轨，这个改变对于机关事业单位人员的影响，也是比较大的。
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