3岁练习跆拳道，成为儿童黑带选手；11岁开始练习击剑，终成奥运冠军，中国香港名将江旻憓说，自己的运动员生涯写满坚持、充满惊喜；如今，加盟香港赛马会成为职场新人，她已经适应打卡上班的工作状态，生活忙碌而充实。
2024年，江旻憓多次来到广州。12月8日，她以广州马拉松赛宣传大使的身份亮相起跑点，和2.6万名跑者互动，这也是她第一次现场见证“万马奔腾”的场面，她感到震撼、惊喜，为跑者加油点赞，“你们都是冠军，好好享受比赛，看看风景。”
跑马需要“我做得到”精神
每年广州马拉松赛都会聘请名将、名人出任宣传大使，今年广马组委会着眼2025年粤港澳全运会，希望邀请香港知名运动员，刚刚在巴黎奥运会上夺得女子重剑金牌的江旻憓是当然之选。
而近期多次往返于穗港两地的江旻憓也爽快答应了邀约。12月7日，她抵达广州，会见了广州市体育局局长谭爱英，并接受了聘任纪念牌。提及青少年时代在广州体职院和广东省二沙体育训练中心参加训练的日子，她依旧念念不忘师公、师傅的指导教诲。
“很荣幸担任广马宣传大使，感谢主办方的邀请，很开心与各界人士交流，希望能激起更多人参与马拉松运动的热情，”江旻憓说，读大学期间，她参加过10公里跑，但没有尝试过马拉松运动，“马拉松是群众参与度很高的项目，有助于推动全民健身；广马可以让参与者在参赛过程中认识广州地标，感受广州老城市的新风貌。”
说起自己的运动经历，江旻憓透露，小时候喜欢跆拳道，3岁开始练习，拿到了儿童黑带；由于自己喜欢对抗类的项目，11岁改练击剑，一路走来有伤痛，更有惊喜。
体育项目之间往往有相通之处，江旻憓对马拉松和击剑运动也有自己的思考，“两者都需要耐力和耐心，运动员都要进行长期的系统训练，而且在比赛中，最大对手其实还是自己，需要‘我做得到’精神。”
江旻憓之前做运动员备战时，也会通过跑步训练锻炼体能，她被广大跑者激情奔跑的样子所感染，期待未来有机会参加半马或全马。
从运动员成功转型职场人
对于江旻憓来说，2024年是一个特别的年份，第三次参加奥运会她取得了重大突破，梦想成真，站在巴黎奥运会最高领奖台；随即，她急流勇退，入职香港赛马会，华丽转身成为一名职场人，很快就适应了“打卡上班”的生活。
“今年加入了香港赛马会对外事务部，了解到提升青年发展是马会的一项重要工作，希望能发挥自身专业知识和经验，助力青少年发展，促进香港和内地青少年交流。”江旻憓说，现在工作繁忙，已经没有太多时间训练，也很遗憾将无缘作为运动员参加第十五届全运会，未来将花更多时间投身青少年交流发展的事务中。
“促进香港与大湾区城市的体育文化交流，推动内地体育事业发展也是马会的一项重要工作。我也很愿意贡献自己的力量。包括本次出任广马的宣传大使，也是希望推广这项运动，鼓励更多的人参与到赛事中来，尤其希望有港澳人士的参与，促进两地交流。”她说。
值得一提的是，今年10月，江旻憓还获聘广州地区第十三届中外友人运动会宣传大使，与不同国家和地区的各界别人士交流，分享自己的经历，“期待未来继续投入相关工作，促进粤港澳大湾区的体育文化交流，推动全民健身、全民健康。”
采访的最后，江旻憓再次表达了对2025年十五运会和残特奥会的期待，并预祝十五运顺利举行。
文/广州日报新花城记者：孙嘉晖
图/广州日报新花城记者：孙嘉晖
广州日报新花城编辑：吴嘉丽