——心怀浪漫宇宙，也惜人间日常——
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周六，和闺蜜喝茶聊天，无意了解到一位共同朋友家里遇到了事情。诶？很诧异他没和我说，立马去“质问”他，竟意外发现他把我拉黑了？！是的，十分意外，我和他是整整7年无话不说的挚友，一起走过很重要很难忘的人生关卡，不知何原因竟拒收我的消息...有点莫名。任何人都有消沉的时刻，有崩溃的时刻。想起之前自己也遇到过困难，的确不想和任何人联系，我可以理解。体面的西装、饱满的皮囊，这座都市包裹着成年人的自尊和体面，每个人都不动声色做自己的摆渡人。人生漫长，喧嚣中自见，孤独中自爱，关系中自洽，伤痛中自愈，或许才能在命运里自渡。▼
《奇葩说》中有句话：“屎壳郎的人生就是，仰望星空，低头滚粪。”很多时候，让我们崩溃的不是大事，而是日常生活中发生的一件件小事。有时候沮丧、崩溃可能发生在一瞬间。
成年人的世界，所有崩溃和自愈都是静悄悄的。
深夜时分，朋友圈看到了一位大学学姐发的一条朋友圈：
“匆匆步入婚姻，生了二胎，义无反顾地放弃大好前程，每天面临柴米油盐，几乎接近崩溃。”
第二天清晨醒来，发现那条朋友圈她已默默删掉。
确实，离开学校之后，作为成年人的我们无时无刻都被压力所包围着。
肩上的责任压得我们喘不过气，活得愈发谨慎。
一不小心到了各自的30岁、40岁，似乎一切还在原地踏步。
我们感到无力——工作，生活，家庭，意外，生病，任何两个字都会成为心头一座山。
背上的担子越重，心里的希冀越来越少。我们所遭遇的困境，也有无数的人和我们一起体验。
很多人认为自己“搞砸了”，而实际上我们都在摸索这没有剧本的生活。
所以，请允许自己犯错，允许自己崩溃，并且要知道还有无数的人会和你犯一样的错误，有一样的感受。
成年人的生活不怕崩溃，怕的是不会自愈。
喜欢陈奕迅在《baby song》里对世界的解读：
“可惜世界不及你好，原谅我们，我们都还在找，而时间它只负责流动，不负责育你成长。”
海明威在《老人与海》一书中说：“一个人可以被毁灭，但不能被打败。”
尽管我们会经历一次次崩溃，但自愈终将让我们更强大。
自愈力，已成为成年人的必修课。
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前段时间，坐拥万亿资产的传奇人物埃隆·马斯克又被爆了热闻。据路透社报道，马斯克已被唐纳德·特朗普任命担任政府高级职位。24岁和弟弟创办了zip2；4年后公司卖了3亿美元；39岁加入特斯拉担任CEO兼设计师，目前市值7245亿美元；53岁SpaceX星舰完成第五次试飞，上演“筷子夹火箭”成功回收......想必他经历的挫折和考验不是一般让能想象的，但他的脸上呈现出来的永远是不可思议的自信和敢于突破挑战的追求。回到我们近距离的生活场景，也是如此。人皆有难，而乐观和爱才是生活的解药。4个月前，我做甲状腺手术期间，在医院里认识了一位老奶奶。70岁的人了，晚上睡在过道里，床是自己带来的，夜晚还时不时看看病床上小姑娘的情况。起初，我以为小姑娘是她孙女，结果老奶奶说她是个护工，家在医院附近，闲着没事，就来医院做护工赚点小钱。每天一副乐呵呵的模样，无论是护士还是病人，都能被她逗笑。后来了解到，她被儿子儿媳赶出来，老伴已经去世，她只能一个人生活。生活或许给了她一个酸涩的柠檬，但老奶奶用乐观将柠檬酿成了甘甜的柠檬汁。就像哈佛学霸詹青云说的：“使唐僧成为唐僧的，不是经书，而是取经的那条路。”听过一句话：“要感谢痛苦和挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。”
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作家三毛曾给一位自称“不快乐女孩”的回信中给出了最好的答案。这封信，也适用于每一个想要熬过黑暗，走出困境的你。她写道：“生命的意义和最终目的，我的答案只有一个：那便是寻求真正的自由，然后享受生命。如果我是你，第一步要做的事是加重对自我的期许与看重，不轻看自己……如果我是你，第一件会做的事情，就是布置我的房间……如果我是你，当我发薪水的时候，我要给自己用极少的钱，去买一件美丽又实用的衣服。下班后的空闲，我可能去青年会报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程……”同一个境遇，不一样的思考方式，不一样的行为，就会有完全不同的人生。之前一位好友分享给我很好的自愈方式，也送给想要重建生活的你：“找一个周末，去周边一座城市，住一个好的酒店，吃喜欢的美食，到了傍晚去当地景点或者小吃街走走看看，晚上回到酒店洗个热水澡，一边追剧一边吃宵夜，然后穿上自带的舒服睡衣，美美睡一觉，第二天回家，调整好满满正能量，为更好生活进入新的奋斗阶段......”如果喜欢宅在家，可以翻出偶像的经典专辑，让美妙的音符带我们重返夏日午后的燥热、七里香花开的季节，让曾经的怦然心动跃然心间。生活的滋味有千万种，怎么去品味生活，生活就有什么样的味道。在崩溃的时候，太多的物质反而会成为无尽的负担和牵挂。可以尝试一下环境上的“断舍离”。整理一下杂乱的衣柜，把再也不会穿的旧衣服打包捐出。心无旁骛地拼一次拼图、玩一次乐高，哪怕静静看一下午鱼缸里的金鱼游来游去。这样的“空”，会消解所有欲望上的“满”。相信所有的崩溃与不安，都会在小小的“放纵”中被完美治愈。山有顶峰，湖有彼岸；人生漫漫，皆有回转，当你觉得余味苦涩，请相信一切终有回甘。人生自古，他人难悟，唯有自爱，方能自渡。在崩溃边缘时，请相信自己足够强大，也要相信，美好终将与你环环相扣。“无论遇到什么事情，希望你要振作坚强“