2025年起将要正式实施，法定延迟退休年龄了，作为1965年出生的男性，和1970年包括1975年出生的女性，在这个年龄阶段以后的人群，将要赶上延迟退休，因为从2025年正式实施，渐进式法定延迟退休年龄改革，对于男性而言，法定退休年龄从60岁就要延迟到63岁，所以说刚好是1965年1月1号以后出生的男性赶上延迟退休。
对于女性而言，法定退休年龄从50周岁要延迟到55岁，刚好是1975年之后出生的女性会赶上延迟退休。还有一部分女性就是包括女性干部，他是从55周岁的年龄将会延迟到58周岁，这一部分的女性就是1970年以后出生的女性，那么对于这三个年龄阶段以后的男性和女性，将会正式赶上延迟退休。
延迟退休以后我们都知道，相对应的法定退休年龄会有所改变，可能从2030年以后退休的人群，甚至还要改变养老保险的最低缴费年限。所以对于大多数人群来说，尤其是一些基层的劳动者来说，可能对于这个延迟退休还是比较的拒绝。但是延迟退休在实施的过程中，它有一个自愿和弹性的原则，我们可以选择自愿弹性提前退休，所以这样一来的话，对于绝大多数人就更加容易接受了。
我们举个例子，假设你是一线的体力劳动者，确实不愿意延迟退休，或者说自己是一名自由职业者，那么不愿意延迟退休怎么办呢？我们就能够去自愿的申请弹性提前退休。弹性提前退休的基本原则是完全取决于自主的个人意愿，你只要有这样的意愿去申请就可以了，当然弹性提前退休他是不得早于，原先的法定退休年龄男性60周岁，女性50周岁或者是55岁的年龄。
当然我们如果不想选择弹性提前退休，也能够到龄按时退休。所谓的按时退休，就是根据我们，渐进式延迟退休年龄的时间表，来选择这样的退休年龄，比如说你是1965年4月份出生的，原则上就要延迟一个月退休。
延迟退休，除了退休年龄有变化以外，实际上还能够给我们带来一个好处，就是每个月可以多领到更高的基本养老金。这是因为你的累计缴费年限发生了变化，哪怕自己多缴纳一个月的累计养老保险。将来退休养老金的待遇水平也同样是会更高。除此之外，由于你延迟退休以后，个人账户存储额也会变得更高，因为你个人所缴纳的8%，会全部进入到个人账户存储额当中，所以今后你的个人账户养老金也同时会变得更高。
至于说，具体能够多领到多少钱的养老金是因人而异的，是根据你的累计参保缴费年限，包括你的退休年龄，还包括你的退休所在地来最终确定，但有一点可以肯定的是只要自己我们选择延迟退休，那么最终你到手的养老金肯定会更高，因为养老保险的基本原则就是晚退多得。所以延迟退休并不是完全都是坏处，而是能够给我们带来实实在在的好处。
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