改掉这4个吃饭习惯，脾胃就好了一大半

全国名中医、江西中医药大学附属医院主任医师张小萍表示，脾胃是人体气机升降运动的枢纽，脾主升，胃主降，倘若这个顺序错乱或其平衡被打破，就会招致脾胃病，甚至变生其他疾病。

脾与胃在生理上息息相关，在病理上也相互影响。胃功能不好，必然会影响脾的运化，所以临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。

安徽省宿州市第一人民医院康复医学科主治医师孙丙亚表示，脾胃功能一旦下降，失去了运化气血的能力，健康就成了无源之水。若是脾胃运化能力强大，即便平时有一些小病痛，身体的“后勤部队”也能及时补给“粮草”帮助疾病康复。