12月1日，2024年中国数学奥林匹克（CMO）暨第40届全国中学生数学冬令营在宁波镇海中学闭幕，济南学子斩获2金7银1铜。其中，2枚金牌由山东省实验中学学生陈俊羽与房鑫摘取，两名学生并列山东省代表队第一名。
每年五大学科竞赛中，因为难度最大，竞争非常激烈，数学竞赛一直备受关注。能在数学竞赛中突围的学生，除了有优异的数学学习能力外，综合素养也非常全面。
山东省实验中学5名学生斩获2金3银
今年题目难度升级，对书写的要求越来越高
记者了解到，今年的CMO共有来自全国31个省（自治区、直辖市）和中国香港、中国澳门及俄罗斯、新加坡的700名考生参与。
决赛日程为2天，每天3道大题，限4个半小时完成。内容主要涉及代数、平面几何、组合和数论四大部分。
数学竞赛以难度高著称，据学生们介绍，今年的题目难度尤其高，往年题目可能难易结合，今年每道题难度都很大，而且，其中，不少题目中“埋了坑儿”，如果找不到解题的关键点，就可能一道题也解不出来。
“既考验脑力，也考验体力。”每天要经历4个多小时高强度的思考，还要把题目写出来。据山东省实验中学数学竞赛教练们介绍，当前数学竞赛对书写的要求越来越高，“解题过程要详细、清晰、明了，不能跳步骤，既要严谨又要细心。”也就是说，要求选手们不仅要想到解题的方法，还要能表达出来。“一道题可能光书写就要答三四页纸。”
作为教育部白名单的五大学科竞赛之一，在全国中学生数学奥林匹克（CMO）中全国前60名的选手将入选当年的中国国家集训队，并获得保送清北资格，其他获金、银牌的选手，将获得高校“强基计划”破格入围资格。
小学6年级已可应对高考题，竞赛之路练就“大心脏”
山东省实验中学高二1班学生陈俊羽在今年的CMO中摘取金牌。
幼儿园前已经背熟“九九乘法表”，小学6年级已学完高中数学内容、可应对高考题，在数学上，陈俊羽自小就表现出了浓厚的兴趣，对这一学科的热爱促使着他不断钻研、探究。
陈俊羽
但竞赛不同于普通的学科考试，很多学过数学竞赛的学生在描述竞赛学习之路时都会用“非常难”来形容：难的不光是要不断提升自己掌握知识的能力，难的还在于激烈的竞争路上，在面对成绩与状态的起伏时，如何去做好自我调节。
“虽然在小学就完成了高中数学的学习，看起来比别人的步调已经快了不少，但在高一参加省赛时，在更高平台与更多人竞争时，感觉一下子跌落了下来。”那次省赛，让陈俊羽看到，自己的知识掌握得不够牢固，在复盘后，不断苦练进行提升。
“学习数学竞赛，需要有一颗大心脏。”大心脏的练就一方面是客观认知自己，不断精进，另一方面，更需要有不放弃的精神，在崩溃、挫折袭来时，不被负面情绪打败。
数学竞赛比赛的时间可能就2天，备赛的时间却非常长。以本次竞赛为例，陈俊羽说他从今年年初就开始备赛了。备赛的过程枯燥、艰难，“到暑假的时候，觉得坚持不下去了。”但还是秉持着一个再坚持一下的信念，熬过了最难熬的时段。
坚持、专注，这都是在竞赛的过程中不断磨炼、反复训练而习得的。
“从跟我聊天就能看出来，我非常喜欢说话，也愿意跟人聊天，但学习数学竞赛需要的一个品质是‘坐得住’，我察觉到这一点，也会告诉自己去训练专注的品质。”如陈俊羽所说，解一道大题，一坐一上午，如果这个过程中，时而去跟同学聊聊天，时而到论坛中发表发表言论，那么，时间流逝了，题目也没解出来。在该干什么的时候就专注干什么，在不必要的事情上不过多浪费时间，这是陈俊羽的时间管理。
小学4年级已能出题，不断攻克自我才能实现超越
山东省实验中学高三3班学生房鑫同样在本次比赛中摘取金牌，与陈俊羽并列山东省代表队第一名。
房鑫在数学学科上的兴趣同样在很小时就凸显出来，小学的时候喜欢看奥赛相关的书籍，到了小学4年级，他已经能自己出题了。“当时给自己出的题目，我也拿着去问过老师，老师说他也没有答案，很多题目是在上了初中、高中后，在不断看书、学习中自己得到的答案。”
房鑫
也是在小学阶段，房鑫的数学能力就已经得到了检验，参加小学五大奥数竞赛杯赛，成绩也都很优异。
不过同样的，数学竞赛之路对每一位攀登者都不是坦途。“我遇到的第一个门槛是在初一的时候，那时候我开始学高中数学内容，觉得非常难、推不动。”找资源、找方法、求助老师，去不断攻克数学、也不断攻克自己。
“如果说沮丧时刻，相信每一位学数学竞赛的同学都一样，比如面临一张纸卷，一道题也没解出来，心态肯定会崩。”在自我调节时，房鑫会想到父亲经常对他说的一句话：“先往后看，再向前走。”要不断总结、规划，也是房鑫想分享给自己的同龄人的。
房鑫说很多时候，当你在面临一个卡点时，也可以试着停下来。比如，他在面临竞赛学习的卡点时，也一度停了下来，转入文化课的学习。“等我发现我的文化课学习在短时间内就追了上来时，我的自信心一下子回来了，从另一个侧面又助力我重回竞赛的赛道。”
“金牌”选手全面发展，书院制管理模式为学子助力
未来，陈俊羽与房鑫都希望带着执着与热爱继续在数学学科中深耕。记者了解到，两位学生不光是竞赛金牌选手，其他学科成绩也非常优异，而且，爱好全面。陈俊羽喜欢音乐，在小学时钢琴考到了10级，乐理考到了满级。房鑫小提琴在小学时达到10级，爱好阅读的他，喜欢读文史、科学类的书目，“平时放松的时候也会拉拉小提琴。”
并不是所有的学子都适合数学竞赛这条赛道，但在两名学生看来，知识学习是相通的。陈俊羽认为，不论是哪门课程，把基础打牢，实际上就已经能解决足够多问题，也就是说，建议大家在平时的学习中不要好高骛远，把基础知识掌握好、课堂利用好。房鑫说，在学习时，一定要多思考一步，找到自己最容易理解的方式去掌握知识，比如他也会用数学上的一些原理去理解其他学科知识，不死记硬背，学会理解和运用，是他的建议。
在山东省实验中学，“学习竞赛不是功利的，而是培养一种学习品质”是大家都认同的理念，如山东省实验中学副校长于永水所说，学习竞赛可以培养学生的创新意识、科研能力，竞赛生身上的意志力、钻研精神等也对身边的同学能起到激励作用。
记者了解到，近年来，在拔尖创新人才培养上，山东省实验中学着力开发适合省实验学生的课程体系与培养机制，以书院制管理模式“一生一策”为学生明晰生涯发展规划。2024年，学校在数学、物理、化学、生物等学科奥赛均取得新突破，创造了近三年来最好成绩，形成了富有发展力的拔尖创新人才后备梯队。
济南报业全媒体记者：赵世彩
编辑:俞丹 校对:汤琪