潮新闻客户端 记者 金丹丹 通讯员 潘妍
对很多家长来说，可爱的萌宝一到青春期就像变了个人——
长高了，脸上长青春痘了，脾气火爆了，不听话了，难沟通了，遇事容易炸，沟通靠吼，找不到共同的频道。特别是爸妈一开口聊学习，孩子就烦躁：“一天到晚问学习，烦不烦！”
娃也有了自己的秘密，动不动就关上房间门，和好朋友聊天也会避开爸妈的视线，在iPad上看视频、刷朋友圈，学会躲避爸妈……
你也有和青春期孩子沟通的烦恼吗？数百位家长参与微信公众号“升学宝”关于“青春期孩子与父母相处方式”的调查，结果显示，大部分家长在与青春期孩子交流时面临挑战。
调查：超七成家长表示亲子交流频率减少
在“升学宝”上关于“青春期孩子与父母相处方式”的调查显示，超过七成家长表示，交流频率减少。这表明，随着孩子进入青春期，大部分家长与孩子的交流呈现出减少的趋势。
在亲子交流方面，孩子们更愿意分享的话题主要集中在个人兴趣（40%）、朋友关系（35%）上，而学习情况（15%）、未来规划（6%）和情感困扰（4%）则相对较少被提及。看来青春期孩子更重视社交和个人爱好。
关于拥抱的频率，17%的家长每天拥抱孩子，18%的家长每周拥抱孩子几次，6%的家长每月拥抱孩子几次。但有31%的家长坦言，孩子进入青春期后，几乎不拥抱孩子。随着孩子进入青春期，部分家长与孩子的身体接触有所减少。
在表达爱的频率上，比如说“我爱你”、写爱的留言等，44%的家长表示明显减少，19%的家长略有减少，看来青春期孩子可能对直接的情感表达变得更加敏感。
家长与青春期孩子吵架的主要原因集中在成绩和学习（35%）、老是出去玩或使用电子产品（33%）上。当孩子老是不理家长时，63%的家长会保持冷静和耐心，寻求突破口或等待合适的时机再沟通，而采取偷看日记本、偷查书桌等不当行为的家长占比较少。
在亲子爆发的冲突形式上，61%的家长和孩子发生过口头争执或吵架，11%的家庭出现过身体冲突，28%的家庭经历了冷战。面对孩子考试成绩不理想时，50%的家长会给予鼓励和支持，33%的家长会看孩子“脸色”再决定怎么开口，13%的家长会提出批评，4%的家长会选择冷战或回避谈论。
在处理青春期孩子的问题或冲突时，34%的家长表示更加注重沟通协商，22%的家长变得更加耐心和倾听，但32%的家长倾向于避免冲突，反映出家长在处理方式上存在一定的差异。值得注意的是，56%的家长觉得孩子进入青春期后，对他们的建议或指导变得更加抵触，这一比例远高于其他选项，青春期孩子的独立性和自主性显著增强。
怎么好好相处？这些大招可以试试
家长如何和青春期娃相处？其实，不仅家长有烦恼，孩子们也有“不被理解”的困惑，我们邀请了杭州市娃哈哈小学的心理辅导老师和资深班主任为大家答疑解惑。
特别感谢 杭州市娃哈哈小学老师 朱一花 沈利红 包樱 童小玲 王盈盈
孩子的小烦恼
1.最近，我发现自己脾气有点暴躁，特别是一听到爸妈唠叨学习，就忍不住和爸妈吵架，经常以我哭、他们生气收场。我的好朋友们也有这样的情况，但是我不想这样，怎么才能和爸妈好好相处？
答：你是一位特别懂事的孩子。你听父母唠叨时情绪容易爆发，吵架后你又觉得这样是不对的，但有时候又不由自主地经历这些情绪，所以很苦恼。青春期的苦恼也是幸福的苦恼，因为青春期是每个人都会经历的一个阶段，也是人生中最美好、最茁壮成长的一个时期。
怎么才能和爸妈好好相处，这是你的困惑，其实也是爸妈的困惑：为什么宝贝这段时间仿佛变了一个人？你可以尝试做三件事：开诚布公聊一聊，告诉爸妈自己需要他们的帮助，而不是总唠叨学习，他们也和你一样，很想和你好好相处，也一定在寻找机会想与你谈谈心；每天听一段音乐，将自己放置在一个美好的境地里，用音乐舒缓心情，你会发现，当大脑处于放松的状态时，情绪也会随之发生变化；每天给自己心理暗示：今天是美好的一天，没什么大不了的事，当你学会调整情绪时，你会发现世界都是友好的，更何况是最爱你的爸妈。
2.我读六年级了，但爸妈还是把我当小孩子。他们会叫我“宝宝”，还经常要抱一抱、亲一亲。我小时候很喜欢和他们亲近，但现在我是个男子汉了，不喜欢这么“幼稚”的表达方式，特别是在外人面前，听他们叫我“宝宝”觉得很尴尬。该怎么和爸妈说才不伤他们的心？
答：你真是个贴心的孩子，会处处考虑别人的感受。作为一名六年级的小学生，你已经长大了，但是爸妈对你的方式却还总停留在小时候，这是他们没能跟上你的成长步伐。你可以找一个时机和他们聊一下或者给他们写一封信，用礼貌却郑重方式告诉他们，你已经不是小时候的小宝宝了，是一个长大了的青少年了，你更希望他们在表达关心和亲近时拍拍你的肩，而不是抱一抱、亲一亲，你更希望他们在外人面前可以称呼你的名字，而不是“宝宝”。
相信经过你的这一番解释，爸妈一定会明白他们行为的不当之处，也会改变他们之前的没有跟上你脚步的做法。只要你不当着别人的面发脾气，而是选择心平气和地与他们沟通，不但不会伤他们的心，反而可能会让他们更理解成长中的你。
家长们的小纠结
1.女儿今年读初一，我们关系一直很好，以前我喜欢摸摸她的头，但现在一摸头，女儿就会生气，觉得我破坏了她的发型，但是她发型一直是这样的，我们父女间到底出了什么问题？
答：孩子进入初中，开始青春期，心理学认为青春期是人的第二次诞生，全身心发生迅速变化，对于这个阶段的孩子，我们需要给她更多尊重。
孩子自我意识加强，身体敏感程度加强，逐渐自我接纳、自我欣赏，此时家长要应势利导，让孩子明白身体是宝贵的，任何人不得侵犯。
家长（特别是异性家长）要向孩子传递挚爱，必须在尊重与保护孩子的前提下，采用孩子喜欢接受的方式，比如可以在便签纸上写对孩子生活、习惯、学习等方面加以肯定的语言，贴在孩子容易发现的地方，也可以用写信、击掌等方式让孩子感受到家长的关爱与支持，更能促进亲子关系。
2.以前我会经常和女儿一起逛街，但女儿读六年级后，不愿意和我出去了，而喜欢和小伙伴一起去玩。我很失落，应该再邀请女儿一起行动吗？
答：孩子的成长进入到新阶段，想要变得更自主，而与同龄人的交往，会有更多的共同话题，同伴也可以提供给她更多的情绪价值，所以你不必失落，甚至应该鼓励孩子多与同伴交流。
作为家长，我们要“放开”，但不“放手”，远远地关注，适时地跟进引导，用做朋友的心态来和他们相处，多一些日常情感和思想上的交流，也可以在一些特别的日子里提前和孩子约定，共度亲子时光，和孩子保持亲近感。同时，作为家长也可以建立属于自己的社交圈，拓展培养一些兴趣爱好，来充实丰富自己的业余时光，不至于因为孩子长大而导致心里失落。
3.女儿最近很迷一位明星，还喜欢上了看言情小说和漫画。其实我小时候也追星、爱看漫画。我很想和她分享我小时候的追星经历，和她拉近距离，在她迷茫的时候做个引导。但我又害怕这样会破坏我在她心中的形象，引起反作用。
答：你没有用粗暴的态度对待孩子，而是想到用自己以前的经历来和孩子沟通，非常棒。不用担心会有反作用。
家长在孩子面前的威信不是靠摆出高高在上的样子树立的，是在平时陪伴孩子过程中言行一致、以身作则等正面行为形成的。当孩子知道爸妈和自己有着一样的青春经历，不仅能增进亲子关系，还能让孩子感受到被尊重，更愿意和家长交流分享，而不是因为害怕被批评，偷偷摸摸地追星、看漫画，这样反而容易走偏。
在理解、支持的同时也要注意引导孩子设定界限，不能影响到学习和正常生活，帮助孩子从偶像和书本中汲取正能量，比如偶像的努力、坚持……激励自己变得更好。
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