预防冬季疾病
健康提示上线
天气形势
11月30日夜间至12月3日，内蒙古再迎强冷空气天气过程，伴随强降温和大风、中东部降雪天气。全区大部气温下降6到8℃，西部偏东北、中部偏北和偏东、东部大部地区气温下降8到12℃，局地气温下降12℃以上；中部偏东北、东部偏西和偏北地区有降雪，呼伦贝尔市北部有中到大雪；过程期间阵风6、7级，局地阵风可达8级。
降温预报
12月1日08时至3日08时，全区大部气温下降6到8℃，西部偏东北、中部偏北和偏东、东部大部地区气温下降8到12℃，局地气温下降12℃以上。
呼吸道疾病风险
当前正是呼吸道传染病高发季节，随着此轮冷空气带来的气温继续下降，流感、肺炎支原体感染，呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病的患病风险会进一步上升，公众朋友们尤要加强防范，提前拉响健康防护的警钟~
心脑血管疾病风险
降温剧烈，常让心脑血管病患者猝不及防。随着气温下降，室内外温差较大，突然的寒冷刺激容易导致机体交感神经的兴奋性增高，心脏的耗氧量增加，心脏负荷加重，引起血压的升高。还可能引起小血管持续性收缩以及高血凝，进而引发心脑血管疾病。
重点防范人群
第一类：敏感人群（婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等）
第二类：慢性基础病人群（心脑血管疾病人群、呼吸系统疾病人群等）
第三类：户外作业人群（环卫工人、绿化养护人员、建筑工人、快递、外卖员等）
健康防范提示
做好防寒保暖工作，避免寒冷空气刺激。
避免长时间在人群密集场所停留，前往医院等公共场所和乘坐公共交通时，建议佩戴口罩。
保持良好的呼吸道卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时用手帕、纸巾或衣袖内侧遮掩口鼻，勤洗手，不要在洗手前触摸口鼻。
每天开窗通风2-3次，保持室内空气新鲜。
注意均衡饮食，适量运动，充足休息，增强体质。
在医生的指导下，接种预防呼吸道传染病的相关最新疫苗。