自称“职场特种兵”的95后“河马小天才”，用了六年时间从实习生跻身500+人员规模的创业公司核心管理层。但职场压力巨大，她常常有种“蜡烛两头烧”的感觉。
“后来看美剧《亿万》，里面一个主要角色Wendy从事的职业叫‘绩效教练’，就是帮助对冲基金的交易员和分析师们在高强度的工作压力下，保持理性客观和高昂状态，获得更好的工作业绩。”
当时，她自己正好陷入事业发展的瓶颈期。她想，要是国内也有这样的教练就好了。她于是尝试在网络上搜索，“但当时国内从事这一行的很少，不知道从哪里找。”在搜索过程中，她了解到女性企业家柯润东（网名刀姐Doris）身边就有这样一个教练。她找到这个教练，进行了为期一年的咨询。
后来她知道，其实“绩效教练”就是“人生教练”下的一个细分种类。
那一年中，她的咨询频率差不多维持在每月一次。“因为我同时还在进行心理咨询，我的心理咨询师就跟我说，‘你不能同时拥有两个咨询师。’我说，‘可那是教练。’她就说，‘但你在把对她的咨询当成心理咨询用。’所以后来联系得就少了。”
去年年初，她决定裸辞。辞职以后，报名上了“人生教练”的培训课程。
据了解，国际教练联盟（ICF）认证的教练证书有三类，分别是：
ACC（助理认证教练，需完成60小时的培训课程和100小时的客户实践经验）；
PCC（专业认证教练，需完成125小时的培训课程和500小时的客户实践经验）；
MCC（大师认证教练，持有或曾经持有PCC证书，需完成200小时的培训课程和2500小时的客户实践经验）。
截至今年4月，全球共有51723名教练持有这三类证书。
“河马小天才”说，自己目前已经完成PCC课程。而其实只要获得ICF的ACC证书，也就意味着已经具备了正式营业的资格了。
在教练培训市场上，不同机构之间的费用区间很大。“河马小天才”介绍，“大部分机构的初级课程费用在一万元上下，时间一个月左右，一个班二三十人。”
但如果想比较系统地上完一套课程，现在市场上普遍的价格是六万元至八万元。“有个别机构的价格比较高，在10万元到12万元之间。费用和机构运营的时间也有关系，有些机构开的时间长一点。”
她上过线上课，也参加过线下课程。“线下课不一定比线上课的效果好，有些线上上课的老师也会给你‘哇，好厉害’的感觉。”
她承认，课程费用确实不低，但在某种程度上也可以理解：因为无法实现自学。
“就是你单看教材没有用，你看着这个词，但不理解是什么意思。因此需要在教练的带领下去亲身体验，一旦你体验到了老师说的意思，就自动吸纳了，甚至我上课都不做笔记。”
她举了个例子：“比如教材里有个关键词叫‘中正’，其实就是核心稳定性的意思。但你光看这两个字云里雾里，老师就需要进行现场演示什么叫做中正。”
“具体的做法就是找一个学生进行对话，谈20分钟到30分钟左右。话题由学生自己挑选，但具体的谈话流程会跟着老师的思路走。谈话结束，大家进行复盘，一起分析对话里哪些部分体现了“中正”两个字。”
“人生教练”具体教些什么？在培训机构的介绍中通常会这样告诉你：通过启发人心的提问，在教练的过程中，支持个体突破固有思维，改变心智模式，成长成更自由、更富掌控感、更幸福的人生状态。
网友“没有烦忧”分享了自己花4500元和“人生教练”对话1.5小时的经历。她解释自己当时在职场上陷入困顿，整日精神萎靡。在和这名教练的对话过程中，自己几乎哭着聊完了全程。聊完后，虽然没有觉得生活发生了太大的变化，但的确能感觉到一些不同。
教练是这样做的：
一是让她把眼前的困扰和自己的身体感受产生联系，从而去捕捉可能更为核心，而她身在其中没有辨识出的问题;
二是让她说出在这件事情上自己理想的目标是什么以及为什么，从而引导她去明晰对自己更重要的到底是什么;
三是让她袒露这其中自己的顾虑或自己认为的阻碍是什么，把恐惧拎出来，让她和恐惧待上一会，以此来克服恐惧。
她形容，整个过程中有一种被教练带领着去拨云见日，但主动权掌握在自己手中的感觉。因此，后期自己的主动性就有回升，甚至重启了之前搁浅的很多活动。
“河马小天才”也分享了一段自己比较成功的实践案例，对方是一个成为PE分析师的95后年轻女孩，她反映自己在向上社交时遇到了困境。
河马:这么比喻不知是否合适?似乎你在一个没有门窗的小木屋里生活，随便一点微风细雨都会飘进来，打乱你今天所有的计划。
Yonna:嗯，我也有这样的感觉。
河马:那这个门和窗是什么时候被卸掉的呢?
(Yonna陷入沉思，思考了很久)
Yonna:……家庭给我提供了丰沛的教育资源……但是越上学和同学的家境差距越大。初中时，我穿了一双红色的帆布鞋，当时我对品牌完全没有概念。班上有个同学看到顺口说了一句，‘你这不是XX牌的鞋吧?我记得XX牌的红色跟你这双红色不一样。’我知道ta是无意的，但我开始意识到和同学们之间的差距，慢慢就变得不太自信、退缩。
河马:也就是说，从初中到工作，10多年了，这些积压的情绪一直没有被看见?
Yonna:对。出国之后更明显，同学们说去哪里玩，我都会算一下要多少钱，发现根本跟不起，心情苦涩，主动社交对我来说就越来越难……留学期间我妈给了我两张卡，信用卡是我妈的副卡，储蓄卡里只有1000元。当信用卡刷不了又因为时差联系不上妈妈，而储蓄卡里的钱还不够的那一刻，我全身都非常紧张焦虑
……
两人告别后，Yonna给她发去微信，感谢她通过层层深入的提问，激发出自己更多的想法。
但是“河马小天才”强调，收费再高的“人生教练”也不可能在一次咨询中帮助客户解决问题。她甚至认为，所有这样标榜自己的人都不可信。“在这点上，‘人生教练’和心理咨询师很像，心理咨询师也不会为你提建议，或者提供对于问题的解决方案。”
她在过去七年中进行了200多次心理咨询，“刚开始两年，去过几次之后就跑了，因为觉得没用。”也常常挑衅自己的咨询师，“为什么你不是每次都让我茅塞顿开?为什么这个月连续好几次我都没有收获?”后来，撞了南墙以后回过头看，我的心理咨询师说的都是对的，所以又回去了。”
“河马小天才”说，当她为“人生教练”支付1500元/小时的费用时，她的心理咨询师的收费是500元/小时。当然，不能排除两人在各自行业内的地位等客观因素。
同样都是聆听和提问，那么心理咨询和“人生教练”的区别究竟在哪里？
以她的经历看来，
“心理咨询偏向于从过去找原因，咨询师们会认为你现在遭遇的职场或者个人问题都是继发问题，而引起这些问题的原发问题多少都会涉及到童年经历；而‘人生教练’着眼于未来，引导个人更好地走今后的路。‘人生教练’的核心理念就在于，强调每个人都是自己问题的专家。教练们通过专业的聆听以及深度的提问和反馈，来激发客户认知思维的打开，以此提升他们的行动力。”
当然，“人生教练”的背后其实也运用到很多心理学的知识，比如涉及了人本心理学以及认知心理学的理论。它同时还包含了社会学、管理学等学科，属于一个跨学科的综合体系。
还有一点需要特别强调的是，在心理学的范畴里，会包括对心理创伤、心理障碍等问题的治疗，但在“人生教练”的国际认证体系里有伦理道德规范的设定，教练们不可以为受这些问题困扰的人群提供服务。因为他们不具备这一领域的专业知识，这也是一个需要明确的边界。
教练培训机构“倾析本质”的创始人秦加一承认：当客户带着一个问题过来的时候，教练自己是不知道答案的。
“如果你问自己发烧了应该吃什么药，这个是有标准答案的。但你通常会问‘人生教练’的问题是：我该不该结婚？我应该跟什么样的人在一起生活才是幸福的？或者说我现在该不该辞职？要不要创业？创什么样子的业？”
“人生教练”往往会使用一套自己的工作方法技巧和逻辑，包括自我的修养和内在的状态，帮助过来的客户进行层层剥离，“就像剥洋葱一样，慢慢去让客户自己内心的答案浮现出来。”
那么问题来了：为什么一定要客户自己找到内心的答案，花了这么钱，教练不能提供一些建议吗？
“因为你不管采取哪一个答案，最终这条路是要你自己去走的。而教练是站在边上的，像一面镜子一样照见你，但他永远不能上场替你走人生的路，替你跑人生这一段。所以那个答案必须是你自己认同，达成自洽的，这样你才能够在接下来的这段路上学会自己去负责。”
教练除了帮客户找答案以外，还有很重要的一步就是带着他们去一步一步实现它。“人总是有惰性的，人也总会因为外界的压力等导致自身的低能量，出现偏航、拖延或者妥协。这个时候人生教练会在边上做你的拥护者、啦啦队队长、你强有力的同盟者，支持你去活出这一段你真正想要的人生。”
所以归根结底，想要过好这一生只能依靠自己。
尽管听来充满朝气和能量，但网上对于“人生教练”的行业持怀疑甚至质疑的人并不在少数，而普遍偏高的收费是这一行最被诟病的一点。
质疑者中有花了10万元上教练培训课程，“毕业”后却根本找不到客户的。也有高价购买教练服务，但发现所谓的“人生教练”收了钱却不给建议的。“这不是骗子吗？”他们忿忿不已。
“河马小天才”想起自己正式营业后也遇到过类似的客户，“有人会说：‘我刚刚好像没有从和你的谈话中获得什么东西’，但也有人就会说，‘上次跟你讲的问题，我有了一种新的体验，我没有再像原来那样去做了。’”
网友“Alina霖子”四年前成为了一名“人生教练”，她表示自己在这四年里进行行业调研后发现：80%以上花了五万元学习的人都赚不到钱。他们找不到客户，也没有商业头脑，因此根本无法把教练当成事业或副业。所以这些人在学完教练之后只能回到机构去教教练或做督导，赚取微薄的收入得到的是自我价值感。”
“人生教练”的收费到底有没有统一的标准？“河马小天才”感觉咨询费用确实差距比较大。以她人生中第一个咨询的“人生教练”为例，“那是一名创始人教练，所以收费比同行高，当时的收费是1500元一个小时。”
她表示，“我们还在上课的时候，有的同学就已经给自己定每小时900元、1500元的费用，这个定价是他们根据自己周围的人群决定的。比如说周围都是高收入的人，或者可能因为他自己是高管，他周围的人也都是高管，他就根据这个条件去定价了。”
“河马小天才”作为一名新营业的“人生教练”，在定价时参考了新手咨询师的行情。“一般一名新手咨询师每小时收三四百元，我也会参考这个价格进行收费。”
事实上，近年来在灵活就业政策的倡导下，涌现出了众多人们此前闻所未闻的新兴行业。这些新兴行业一方面给就业市场注入了活力，但另一方面，因为缺乏既定行规和标准的约束，难免导致一些乱象的滋生。
记者因此采访了北京市中闻（上海）律师事务所合伙人律师王岩珂，她表示要杜绝现存和潜在的问题，应尽快成立一个行业协会，对于从职业准入到执业过程中出现的问题进行统一管理。
“就像律师这一行业就有律协，上海律协现在对我们的收费会有一系列的管理和控制。首先，律协会要求律所报备一下内部收费指导的管理要求和标准；另外，如果我们在收费中出现价格过低、涉嫌不正当竞争的，或者超过相关的收费标准去收费的，客户都可以向律协去投诉和举报。作为一个管理组织，律师协会也会对这种投诉进行相应的审理和处理。”
王岩珂相信，只有依靠行业协会的监督，包括“人生教练”在内的新兴行业才能在这片土地上更蓬勃地生长。