这个搭配，养肾补气，健脾开胃，温和不上火
饿货放毒
2024-11-29 11:55
发布于云南
非常温补的一道汤，适合全家人喝。
养身补脑，提高免疫力，才能抵邪气入侵。把肾脏养好了，元气充盈，气色也会好。
做法:
羊肚菌泡发10分钟，排骨焯水，加入核桃，羊肚菌，山药，板栗，去核红枣，一起煲1小时，出锅加盐调味即可。
山药入五脏，板栗，核桃，补肾脏，羊肚菌健脾养胃，红枣补中益气。煲出来味道鲜美，作为小朋友的成长汤也很好。
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