【来源:燕赵都市报】
纵览新闻记者 檀亚楠
长时间使用电脑、手机后,感觉手指变得麻木无力;搬运重物,手关节时不时出现酸痛感.……这些生活中比较“费手”的行为,可能正在让你患上一种叫腱鞘炎的疾病。随着现代人生活习惯的变化,“鼠标手”“键盘手”“妈妈手”,正在侵蚀越来越多的年轻人。
“医生,我的手最近疼得厉害,特别是早上醒来的时候,手指都动不了,像卡住了一样。”近日,刘女士(化名)一脸痛苦地走进石家庄市第二医院康复医学科诊室。接诊的张立颖医生仔细询问了刘女士的症状,检查后发现她的手指关节处有明显的压痛和肿胀,初步判断是腱鞘炎引起的。
“好端端地怎么就患上了腱鞘炎了呢?”对于刘女士的疑惑,张立颖解释说,腱鞘炎是指腱鞘发生的急性或慢性炎症反应。其根源为过度摩擦肌腱和腱鞘,使腱鞘发生炎性反应,最终导致水肿、肿胀、局部疼痛、压痛和关节活动受限等症状。
“临床中,因为腕部或手指过度活动,或者长时间姿势不正确引起腱鞘炎的患者不在少数。”张立颖说,腱鞘炎的高发人群为中老年劳动者及长期、过度使用手指和腕关节的人群,女性的发病率高于男性。
据介绍,腱鞘是包绕肌腱的鞘状解剖结构,外层为纤维组织,附着在骨及邻近的组织上,起到固定及保护肌腱的作用;内层为滑膜可滋养肌腱,并分泌滑液有利于肌腱的滑动。但当肌腱长时间重复、过度地滑动,与腱鞘组织过度摩擦,诱发炎症反应,就容易导致腱鞘组织肿胀、增生并狭窄,因而出现疼痛、肌腱滑动受阻,甚至肌腱嵌顿,导致腱鞘炎。
如何判断自己是否患上腱鞘炎呢?张立颖建议,学会观察疼痛部位,手指或手腕关节处感到疼痛,并伴有肿胀;检查肿胀情况,疼痛部位出现轻微的肿胀,有时还能摸到一个小结节;感受活动受限,手指或手腕活动不灵活,有时会出现卡顿现象,早晨醒来时,手指或手腕还会感觉僵硬,活动后才能缓解。
由于腱鞘炎是因为过度活动,或者长时间姿势不正确引起的,对此张立颖指出,预防腱鞘炎,需要改变诱发疾病的活动方式及习惯,减少寒冷刺激。急性发作期应注意适当制动,减轻局部炎症。
声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可通过邮箱与我们取得联系,我们将及时进行处理。邮箱地址:jpbl@jp.jiupainews.com