【提素养 促健康】准妈妈孕期贫血怎么办

妊娠合并贫血的孕妇在孕期需要注意多个方面，以确保母婴健康。

以下是一些具体的注意事项：

●饮食与营养均衡饮食：孕妇应改变不良饮食习惯，不挑食偏食，保证饮食的多样性和均衡性。补充铁质：缺铁性贫血是妊娠合并贫血中最常见的类型，孕妇应多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、鸡血、豆类、瘦肉等。同时，可以适量补充富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。补充叶酸和维生素B12：对于巨幼细胞贫血的孕妇，应补充含叶酸和维生素B12的食物，如绿叶蔬菜、水果、豆类、动物蛋白等。高蛋白食物：如牛奶、鱼类、蛋类等，以满足胎儿生长发育的需要。

●休息与体位卧床休息：对于贫血症状较重的孕妇，应给予绝对的卧床休息，以减少体力消耗和心脏负担。左侧卧位：左侧卧位可纠正妊娠子宫右旋及子宫动脉扭曲，防止子宫压迫腔内静脉，有利于改善胎盘血液循环。

●药物治疗口服铁剂：对于缺铁性贫血的孕妇，应在医生指导下口服铁剂进行治疗。口服铁剂应饭中饭后服用，避免与浓茶、咖啡、乳制品同服，以免影响铁的吸收。叶酸和维生素B12补充：对于巨幼细胞贫血的孕妇，应在医生指导下给予叶酸和维生素B12的补充。

●病情监测观察出血倾向：孕妇应注意观察有无出血倾向，如牙龈出血、皮下出血、便血、呕血等，如有异常应及时就医。

●心理护理心理支持：孕妇可能会因贫血而产生焦虑、恐惧等负面情绪，家人和医护人员应给予充分的心理支持和安慰，帮助孕妇保持心情愉悦，积极配合治疗和护理。

●预防感染皮肤清洁：注意孕妇皮肤的清洁，防止发生皮肤感染，定期洗澡、更换被服等。口腔护理：注意口腔护理，防止发生口腔溃疡。饭前饭后漱口，刷牙时切勿过度用力。