在近期热播的观察类真人秀《再见爱人4》中，李行亮强行公主抱患有“腰椎滑脱”的麦琳举动，不仅造就了综艺名场面，也激发了网友对这一腰部疾病的讨论。有网友戏称，当代年轻人最突出的地方就是腰椎间盘。根据国家卫生健康委发布的相关数据显示，2023年中国腰椎病患者已突破2亿人。年底工作忙碌，不少“打工人”为应对“护腰焦虑”纷纷购置护腰带。据魔镜洞察统计，多个平台的护腰带销售额持续攀升，10月单月卖出299.80万件，销售额达到1.95亿元。
对此，骨科医生表示，佩戴护腰确实能够缓解腰部压力起到舒适的作用，但想要腰部健康还是要增加腰背肌力量，长期穿戴护腰容易造成肌肉萎缩，导致恶性循环。
中国腰椎病患者已突破2亿，护腰带成“加班族”神器
临近年底，又到了“打工人”的加班高峰季。对于久坐、久站的年轻人来说，腰部的舒适度事关工作的效率，年轻人对腰部健康的烦恼，正在捧起护腰大市场。
今年29岁的吴先生是一名多年的腰病患者，临近年底工作繁重，近期打算购置一款加热护腰带。“刚工作时遇到连续加班，每天持续坐10小时以上，加上坐姿也有问题，有天晨起突感腰部如针扎疼痛且无法用力，连坐着都难受”。吴先生表示，后续到医院检查发现是椎管狭窄压迫神经。为此，自己尝试使用了有支撑力的护腰带，戴上之后确实感到腰部压力得到缓解。如今，每次腰部出现不适时，护腰带就成了急性发作期维持正常生活的必需品。
同样，作为有两个孩子的宝妈赵女士告诉记者，自己产后发现腰椎间盘突出，经常外出逛街或长时间站立就会引发不适。最严重的一次是出差回家理疗了一个周才有好转。“平时嫌麻烦不常戴，但在急性发作期时，护腰带确实救急。”
根据国家卫生健康委发布的相关数据显示，2023年中国腰椎病患者已突破2亿人。其中，25至39岁之间的年轻人腰椎间盘突出问题的检出率更是高达13.93%，居各年龄段之首。意味着在这个年龄段，大约每7人中就有1人受到腰椎疾病的影响，这些数据不仅显示腰椎疾病在中国的普遍性，更体现了不少年轻人正在被其困扰。
护腰带销量持续攀升，单月销售额近2亿元
“学生腰肌劳损能用吗？”“老年人腰椎间盘突出用上可以缓解吗？”28日中午，记者在某护腰带品牌的直播间看到，实时观看人数达1600多人，不少网友在直播间留言咨询主播护腰带的码数及功能相关问题。
记者在某电商平台检索“护腰带”发现，护腰带的价格在59元至300元之间不等，部分产品全网热销超100万。天猫榜单医用护腰带热销榜显示，有品牌七天内成交量超3000单。据商品详情页介绍，护腰带主要从支撑、减压、防护、理疗全面对抗腰痛，利用医学原理结构辅助腰部发力，升级版更配有热敷袋促进血液循环，更加适合腰部寒凉、腰疼腰肌劳损人群。“腰疼时刻，立享舒适”的宣传语更是吸引了不少“腰痛青年”。
记者从电商数据分析平台蝉妈妈了解到，今年双11好物节高增速品类榜保健护具类位于第六，销售额同比增长192.91%。据魔镜洞察统计，综合淘宝、天猫、京东、抖音四大平台，护腰带的销售额在2024年持续攀升，10月单月卖出299.80万件，销售额达到1.95亿元。
医生：长期佩戴易造成肌肉萎缩，产生恶性循环
护腰带如何选？能否长期穿戴？山东省南山医院骨科主治医师王俊玉在接受记者采访时表示，“佩戴护腰带确实能够帮助腰部起到支撑固定、缓解压力的作用，但想要腰部健康还是要增加腰背肌力量，而不是依靠外物，形成依赖后容易产生恶性循环”。
据王俊玉介绍，护腰带对于腰部不适的患者主要起到一个辅助的作用，一般在症状急性期或者术后早期使用。对于急性腰肌劳损患者来说，通常需要绝对卧床休息，时间一般为三到七天不等并配合推拿、按摩、针灸等物理治疗。下床活动时，可以使用有支撑力的护腰带来减轻腰椎的肌肉受力，有助于缓解疼痛。
对于慢性腰椎疾病的患者来说，久坐、久站或者做力气活时可以配合使用护腰带。但症状缓解后应减少使用护腰的时间，让腰部得到锻炼。若长期佩戴，可能造成肌肉萎缩，对腰带形成依赖，产生恶性循环。同时，若想要预防或改善腰椎问题，应避免久坐、久站等，可以做一些加强核心肌群的运动，如游泳、小燕飞和平板支撑等运动。
记者:曲珈熠 编辑:曹梦佳 校对:刘恬 实习生:李传浩