【来源：金华晚报】
低温来袭，门诊中不少孩子都迎来了眼轴“快速增长期”。
结合孩子屈光发育档案中的眼轴对比图来看，部分孩子的眼轴在冬季增长得会更快一些。看到这里也许大家会有疑问：为什么冬季眼轴增长更快？
金华眼科医院副主任医师、视光学专科主任吴纲跃分析，主要原因如下：
1.光照原因。与夏季相比，冬季每天足足少了近3个小时的日照时间，很多孩子天还没亮就已经到了学校，而等学校放学的时候天也黑了，这使得“每天2小时的日间户外运动”更难完成。
2.户外活动。由于户外越来越冷，孩子们很可能会因此减少出去活动的机会，这样也会大大降低户外活动时间。
3.用眼时间。相对户外活动时间减少，孩子们在室内的时间会更多。在室内活动中，大部分以近距离用眼为主，读书写字玩玩具，画画弹琴打游戏，这些其实都是在近距离用眼。近距离用眼频次上升，孩子们在这段时间内的眼轴生长速度也会加速。
吴纲跃建议冬季护眼主要做好以下几个方面：
户外活动。充分利用碎片化的户外活动时间。这些时间包括课间休息、上下学途中等，虽然时间短暂，但积累起来也能起到很好的效果。户外活动能够帮助孩子们放松眼睛，缓解视力疲劳，同时也有利于增强体质，提高学习效率。小朋友们更要利用好周末的时间进行户外活动。
养成正确的用眼习惯。家长应引导孩子不在走路、吃饭、卧床时，晃动的车厢内、光线昏暗或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过30分钟。对于学龄前儿童，家长应尽量避免让孩子接触手机、平板电脑等电子产品。
健康的营养摄入。视力的正常发育包括视觉器官及视神经的发育，均需要蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。偏食、挑食、喜吃甜食、油炸食品等均有可能导致近视的发生。家长要密切关注孩子的营养摄入，为孩子合理安排膳食。
通讯员 王优秀
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