受访专家：北京回龙观医院精神科副主任医师 宋崇升
环球时报健康客户端记者 卞磊
一直以来，恐怖片、“鬼屋”都有自己的受众和市场，部分游乐园还会推出季节限定“鬼屋”，以吸引游客。惊悚的场景或情节通常会给人毛骨悚然、恐惧惊吓的体验，但近日国际期刊《大脑行为和免疫》刊发的一项研究显示，娱乐性恐惧体验，如玩“鬼屋”等，可减轻身体炎症，对降低慢性疾病风险有潜在益处。
丹麦奥胡斯大学的研究人员招募了113名受试者（平均年龄29.7岁），让他们游玩鬼屋，并在其游玩前、游玩后及3天后，分别进行心率监测并抽取血液样本，检测炎症标志物和免疫细胞的变化。结果显示，有22名参与者在活动前存在轻度炎症，其中18人(82%)在游玩3天后炎症标志物水平下降；与游玩前相比，整个队列在游玩3天后测得的总白细胞和淋巴细胞水平均有所下降，不过平均水平仍在正常范围。
娱乐性恐惧是近年来的科学研究热点，属于一种恐惧和愉悦混合的情绪体验，包括看恐怖电影、参与极限运动、“鬼屋”探险等。北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升在接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示，人可以从视觉、听觉和理解等各方面体验惊吓、恐怖感，如场面阴森、面目狰狞、声音惊悚等。在体验娱乐性恐惧时，人的注意力非常集中，会出现心率加快、瞳孔放大、部分肌肉绷紧等生理反应，使人兴奋，随后进入松弛状态。这种生理、心理的一张一弛，可以释放一些压力，让人产生良好感觉。另外，大脑皮层的兴奋存在此消彼长的特点。在体验惊吓、恐怖感时，平时某个负责处理学习、工作事务的脑区会被抑制，进而得到休息。
另外，很多人内心深处或多或少积累了一些负面的、有攻击性的冲动，虽然大多可通过沟通、运动等合理方式释放，但如果心理转化功能较弱或潜在攻击冲动较强，可通过寻求惊吓、恐怖感释放，这是一种能更直接表达原始冲动的方式。
宋崇升表示，无论是“鬼屋”还是恐怖片，很多娱乐性恐惧体验都包含所谓“鬼”的元素。其实，“鬼”具有非常典型的心理学意义，是一种负性情绪的具体化载体，涵盖委屈、冤情、愤怒、哀伤等，大多和人的潜意识有关，讲述的是内心深处被压抑的冲动、情绪或不敢正视的心理创伤。很多人之所以喜欢体验这些感受，是因为这既能让人感受恐惧，但又不会让人受到实质伤害，是一种“安全的恐惧”。同时，负性情绪还具有一定的驱动力，可以促使人们去做一些冲动的事情。
宋崇升提醒，体验惊吓、恐惧的感觉应注意选择时机。一方面，如果想看恐怖片等，最好不要选择睡前，以免影响睡眠。另一方面，假如当前自己的心理处于健康边缘的状态，比如面临较重压力、情绪低落或有焦虑情绪，一旦接触负性情绪或强烈的刺激惊吓，可能打破原有的心理平衡，甚至可能诱发心理危机或心理疾病。另外，如果对某一类恐怖片尤其敏感，或许提示内心深处存在需要处理的情结。▲
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