这个肾脏变差的身体信号，肾友千万别忽视！

随着病程的发展，肾友常常会面临一种“尴尬困境”——便秘。很多人以为这只是普通的肠道问题，不曾意识到肠道微生态的健康与慢性肾脏病息息相关。

图：肠道微生物组与慢性肾脏病之间的关系是双向的

肠道内存在着约1000多种细菌，比如乳酸菌属、链球菌属、大肠杆菌等，这些细菌根据其对人体的作用可分为有害菌、中性菌、以及有益菌，构成了人体肠道菌群。

肾脏受损后无法及时排出体内的毒素，包括肌酐、尿酸等一些杂质，这些杂质除了沉积在肾脏，还会沉积在血管内流通在各个器官，肠道系统也不可避免。导致肠道内菌群的变化，如双歧杆菌、乳酸杆菌等减少，导致肠道蠕动变慢，进而发便秘的情况。

肾友的饮食会随着病情的变化进行调整，比如优质低蛋白、低盐、低脂饮食，长期养成的饮食习惯突然发生变化，更容易出现肠道菌群失调的现象，也会影响到肠胃系统的代谢。另外，还有一些服用药物的副作用可能会加重便秘。