传统体育作为中华优秀传统文化的重要组成部分，展示了中华体育文化的博大精深，在提升居民群众文化素养、促进居民身心健康方面发挥着重要作用。为了满足居民多样化健身需求，传承和弘扬中华优秀传统文化，推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，近年来，金家岭街道积极开展太极拳等传统体育项目进社区活动，推进文化“两创”与精神文明建设融合发展。

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弘扬太极文化，传承中华文明

伴随着悠扬的音乐，身着各色练功服的太极拳爱好者们缓缓起势，开合有度间尽展太极清韵，这是近日出现在石老人海水浴场上的一幕。当天，金家岭街道在此举办了太极拳展演，各社区太极拳爱好者齐聚一堂，切磋技艺。

作为中国传统的体育项目，近年来，太极拳备受广大居民青睐。为了广泛推广太极拳，吸引更多人参加太极拳运动，推动传统文化融入现代生活，金家岭街道着力打造太极拳辅导站，并不断完善软硬件设施，通过录制线上教学视频，线下组织培训、展演等方式，为居民习练太极拳提供便利的条件和平台。目前，街道太极拳辅导站实现了社区全覆盖，习练太极拳的社区达到100%，总人数达3000余人。

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拍打强身健体，传承良好家风

“空手心拍头，轻轻拍打，孝敬父母、常生智慧；捏耳朵，耳聪目明、常听善言；拍打腰腹，夫妻和谐、互敬互爱、家和万事兴……”近日，石老人社区举办了拍打养正操培训活动。活动中，志愿者边讲解、边示范，耐心教授居民拍打的穴位和方法。伴随着欢快的音乐，居民一边拍打身体，一边朗诵与家风、家训相关的名言警句，在强身健体中涵养品德。

“拍打养正操”是一种简单易行的中医传统健康养生方法，主要是通过拍打经络和穴位，活动关节，促进血液循环和身体代谢，达到养生保健的效果。随着天气转暖，拍打养正操在金家岭街道逐渐火热起来，越来越多的居民走出家门，加入“拍打”队伍，在强身健体的同时，学习中华优秀传统文化知识。

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传统融合创新，推进全民健身

3月21日，石老人海水浴场格外热闹，漫天飞舞的风筝使天空变成了海洋，青大麦岛社区柔力球队的表演为这热闹增添了一抹静谧。随着音乐《格桑拉》响起，队员们手持球拍，翩翩起舞，优美的藏族舞蹈动作搭配悦耳动听的曲目，使整个表演格外赏心悦目。

柔力球运动是中国传统文化衍生出来的一项集健身、娱乐、竞技、观赏等特点于一身，具有鲜明民族特色的新兴体育运动项目。其以太极原理为理论基础，将太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，为我国民族体育增添了新的内容。

近年来，柔力球运动的影响力与日俱增，参与到柔力球运动锻炼的人群也在不断扩大。2021年，金家岭街道青大麦岛社区成立了青岛启航柔力球队，三年多来吸引不少居民参与其中，以实际行动传递体育精神，展现体育之美。

传统体育承载厚重文化，时尚运动彰显现代文明。下一步，金家岭街道将持续探索传承中华优秀传统文化之路，推进文化“两创”与精神文明建设融合发展，广泛推广优秀传统体育文化，在33个社区开展各类培训活动，内容涵盖健身舞、健身球、八段锦等，让更多居民参与到中华优秀传统文化创造性转化和创新性发展当中去，营造彼此尊重、和谐共处的新型社群关系。

来源：青岛早报记者 姜丹宁 通讯员 赵晓彤