设定明确小目标
积极自我对话
保持健康的生活习惯
适当做些放松训练
积极寻求心理支持
董曦泽,本科学员,一个富有激情,乐于拼搏,敢于挑战,热爱运动的航天学子。
潘若冰,本科学员,一个热爱生活积极向上的航天学子。
来源 | 我们的太空(ID:ourspace0424)
作者 | 董曦泽
主播 | 潘若冰
审核 | 陆峥
编辑 | 彭钰
校对 | 刘心继
主编 | 张文军
设定明确小目标
积极自我对话
保持健康的生活习惯
适当做些放松训练
积极寻求心理支持
董曦泽,本科学员,一个富有激情,乐于拼搏,敢于挑战,热爱运动的航天学子。
潘若冰,本科学员,一个热爱生活积极向上的航天学子。
来源 | 我们的太空(ID:ourspace0424)
作者 | 董曦泽
主播 | 潘若冰
审核 | 陆峥
编辑 | 彭钰
校对 | 刘心继
主编 | 张文军